Hlavná Bolesť

História slova "menštruácia"

Snažia sa, aby zodpovedali silnému pohlaviu v každom smere, žena niekedy zabúda, že len ona je schopná vyrovnať sa s ložiskom a narodením detí. Preto je potrebné mať dobre fungujúce fungovanie celého organizmu, z ktorých významná časť je menštruačný cyklus. Od mladého veku je potrebné vedieť, aké sú kritické dni, čo určuje ich vzhľad, charakter mesačného normálu, vlastnosti správania počas tohto obdobia a množstvo ďalších dôležitých detailov, ktoré môžu mať rozhodujúci vplyv na celý neskorší osud ženy.

Trochu histórie

Význam menštruácie v pokračovaní ľudskej rasy bol vždy známy. Ale v mnohých krajinách a náboženstvách bol tento proces považovaný za niečo hanebné, špinavé, ani nepotvrdzujúce žiadne zmienky o ňom. História menštruácie - je tichá a skrytá od vonkajších očí ženského utrpenia po mnoho storočí. Kritické dni starých Egypťanov, Rimanov, obyvateľov stredovekej Európy boli dobami dobrovoľného uväznenia v miestnosti. Preto sa objavili hygienické prostriedky pre nich, potom zmizli v tme nevedomosti. Avšak väčšina z týchto žien cítila potrebu tesnení a tampónov oveľa menej často ako moderné ženy. O tom, že mesačne u dievčat, bola spomínaná na krátke prestávky medzi druhmi a novým tehotenstvom.

Zmeny nastali až v 20. storočí, keď si ženy uvedomili, že môžu byť nielen strojom na plodenie. S poklesom počtu výrobkov hygieny potomstva pre menštruačné rozšírenie sa začali skúmať možnosti znižovania bolesti a psychického stresu počas tohto obdobia. Stručne povedané, ľudstvo si uvedomilo, že menštruácia je len fyziologický proces, ktorého významom je pripraviť ženský organizmus na plodenie. A v žiadnom prípade nie je dôkaz o tom, že patriť spravodlivému sexu diablovi.

Odkiaľ pochádza názov

Väčšina žien je zvyknutá hovoriť o mesačnom alegorickom: "červený kalendárny deň", "ženský sviatok" atď. Ale všetky vyššie uvedené, samozrejme, nie sú zdravotné pojmy označujúce túto udalosť. Je zaujímavé, ako sa nazývajú mesačné názvy európskych národov. V nemčine, francúzštine a angličtine existuje jedno slovo pre ich označenie - "menštruácia". Čo je prirodzené, pretože pochádza z latinského menštrua (mesačne). Prvá menštruácia u dospievajúcich dievčat sa nazýva aj "menarche". A v ruštine za mesiac je jedno ďalšie meno - "reguli".

Prvá menštruácia: čo potrebujete poznať dievča a jej rodičia?

Máma je hneď vedľa svojej dcéry od prvých minút svojho života, prechádza s ňou všetky fázy vyrastajú. A samozrejme, jednou z dôležitých etáp života dievčaťa je puberta a prvá menštruácia. Aké sú príznaky prvej menštruácie u dievčat? Ako o ňom správne povedať? V akom veku začína prvá menštruácia a ako dlho trvá? Ako vyzerajú prvé mesiace? Pokúsme sa odpovedať na tieto otázky v tomto článku.

Sexuálny rozvoj

Problém puberty v Rusku je aktuálny v dnešnej dobe. Stalo sa tak, že v mnohých ruských rodinách sa diskusie s deťmi o otázkach sexuálneho rozvoja, manželstva, plodnosti nechávajú za zákulisím. Ale nielen rodičia, ale aj učitelia v školách, je potrebné uskutočňovať rozhovory s deťmi, školopovinnými, ktorí sa usilujú o kompetentnú sexuálnu výchovu našich potomkov.

Sexuálna maturácia ako fyziologický proces prebieha v určitej postupnosti.

V pubertovom období (10-12 rokov) nastáva rast mliečnych žliaz, ktorý sa nazýva telarche; (11 rokov - 12 rokov) - toto sa nazýva pu. Dokončenie je začiatok prvej menštruácie - menarche (muži začnú menštruáciu vo veku približne 12 - 13 rokov), čo sa zhoduje s dokončením telesného rastu v dĺžke.

Čo je mesačný (menštruácia)?

Mesačne a zo zdravotnej stránky - menštruácia predstavujú odmietnutie endometria (sliznice vnútornej vrstvy maternice), rytmický proces, ktorý sa opakuje v určitých intervaloch. Mesačný je koniec fyziologického procesu - menštruačný cyklus, ktorý trvá 3 až 4 týždne.

Pri sexuálnej rastu v hypotalame a hypofýze začne produkovať gonadotropné hormóny (FSH, folikuly stimulujúci hormón a luteinizačného hormónu LH), rast folikulov, že spúšťací mechanizmus, produkcia steroidov a zrenia oocytu. Sliznice maternice, pošvy, krčka maternice nastane cyklické zmeny, ktoré zodpovedajú fázy menštruačného cyklu.

Fázové cykly

Menštruačný cyklus má niekoľko fáz:

  • fáza odmietania endometria, ktorá má jednotlivé termíny od jedného dňa do niekoľkých dní. Ide o veľmi zložitý proces, po ktorom okamžite začne proces rastu endometria, ku ktorému dochádza s mimoriadnou rýchlosťou;
  • ďalej začína fáza proliferácie (pri normálnom 4-dňovom cykle) začína od 5. dňa a trvá až do 14. dňa menštruačného cyklu. Každý deň endometria rastový proces sa zvýši, a koniec fáza proliferácia endometria rastu dosahuje maximum;
  • pre proliferáciu fáza začína sekrečné fáza od 15. do 28. dňa menštruačného cyklu. V tejto fáze sa zastaví rast endometria a jeho príprava začne prijať oplodnené vajíčko alebo odmietnutie (v prípade, že nie je došlo k oplodneniu vajíčka).

Zmeny v tele

Pred nástupom menštruácie to telo signalizuje rôzne prejavy, medzi nimi:

  • ťahanie bolesti v dolnej časti chrbta a krvného obehu;
  • bolesť hlavy;
  • pocit rozbitnosti;
  • napätie v bradavkách;
  • zvýšenie telesnej hmotnosti;
  • veľa dievčat a dievčat, niekoľko dní pred nástupom menštruácie, začína odstrániť hojné sekréty slizníc;
  • možné, ale nie vždy, zvýšenie telesnej teploty, kolísanie krvného tlaku.

Okrem vyššie uvedených zmien sa prvé príznaky menštruácie u dievčat môžu prejaviť zmenami v psychologickej sfére: oslabenie pamäti, podráždenosť, slzotvornosť, nespavosť.

Prvých 1,5 roka po menarche dosiahne frekvencia cyklov s ovuláciou (to znamená, cykly, v ktorých vajíčko dozrieva) až 60%. U 1/3 dievčat, prvých 3 až 5 rokov po menarche, sú menštruačné cykly charakterizované nedostatkom žltého tela, ale častejšie cykly sú anovulačné. To vysvetľuje vysoký výskyt dysfunkčného maternicového krvácania v puberte.

Aké faktory ovplyvňujú pubertu (začiatok menštruácie) a koľko rokov začnú dievčatá mesačne?

Treba poznamenať, že veľký počet faktorov ovplyvňuje čas začiatku a počas puberty. Patria sem dedičné (rasy, národy), ústavné faktory, zdravotný stav, telesná hmotnosť.

Napríklad dievčatá s veľkou telesnou hmotnosťou mesačne prichádzajú skôr, na rozdiel od svojich rovesníkov, ktorí majú menšiu telesnú hmotnosť.

Na otázku, koľko času v priemere dievčatá začínajú v mesiaci, tam je odpoveď: keď telesná hmotnosť 47,8 ± 0,5 kg, keď je vrstva tuku je 22% z celkovej telesnej hmotnosti (v priemere 12 - 13 rokov )

Okrem týchto faktorov na vznik a ďalších faktorov (externé) vplyvu na sexuálny vývoj: klímy (osvetlenie, výška nad morom, geografické umiestnenie) a vyváženej stravy (s adekvátnou bielkovín, tukov, sacharidov, minerálov a vitamínov).

Môže sa tiež stať zdrojom ochorení, ako sú ochorenia srdca, srdcové zlyhanie, angína, závažným gastrointestinálnym ochorením s poruchou vstrebávania živín, nedostatočnej funkcie obličiek, zlyhanie funkcie pečene. Všetky tieto podmienky oslabiť telo dievčaťa, inhibuje normálny proces toku puberty.

Koľko dní trvajú prvé mesiace?

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie malo 38% dievčat menštruačné cykly od menarche po menštruáciu trvajúcu viac ako 40 dní, 10% - viac ako 60 dní, 20 - 20 dní.

Trvanie prvej menštruácie je od 2 do 7 dní, ale môže trvať dlhšie, až 2 týždne, a v priemere dievča používa 3 až 6 podložiek. Ale zvyčajne prvé mesiace u dievčat sú bohaté a predĺžené.

A čo hovorí doktor Komarovský?

V článku slávneho detského doktora O. Yeora Komarovského sa hovorí, že konečné nastavenie menštruačného cyklu trvá od 8 do 12 rokov a väčší počet adolescentov trvá od 21 do 45 dní.

Prvé tri roky menštruačného cyklu, v priemere o 28 - 35 dní, ale s vekom, jeho skrátenie, vzhľadom k vaječníky práce.

vylučovať nasledujúce výkyvy menštruačného cyklu u adolescentov:

  • prvý rok po menarche - 23 - 90 dní;
  • štvrtý rok - 24 - 50 dní;
  • v siedmom roku - 27 - 38 dní.

Čo by mali rodičia venovať pozornosť?

Treba poznamenať, že existujú znaky a podmienky, ktoré by mali upozorniť rodičov a umožniť, aby sa obrátili na odborníka včas.

Zahŕňajú:

  • absencia menštruácie počas 6 mesiacov;
  • príznaky poruchy endokrinného systému (cukrovka, obezita);
  • polycystické vaječníky;
  • aktívne športy (čo je bežné u dievčat 12 rokov);
  • strata alebo nedostatok chuti do jedla alebo naopak, keď dievčatá začínajú zvyšovať chuť do jedla;
  • užívanie určitých drog, drog;
  • nádory hypofýzy, vaječníkov, nadobličiek;
  • ochorenia krvi.

Tam sú poruchy menštruačného cyklu:

  • amenorea, keď nie sú mesačne dlhšie ako 3 mesiace (malo by sa povedať, že existuje fyziologická absencia mesačného tehotenstva a dojčenia av iných prípadoch amenorea je patologická a vyžaduje liečbu);
  • spanomenorrhea - interval medzi mesačným obdobím dlhším ako 35 dní;
  • polimenoreya - interval je menej ako 22 dní;
  • gipomenoreya -trvanie krvácania je kratšie ako 3 dni;
  • hypermenorrhoea - viac ako 7 - 10 dní;
  • menorágia, keď bodovanie trvá 10 až 14 dní alebo viac;
  • opsomenoreya - zriedkavé v intervale dlhšom ako 35 dní a nízkymi periódami.

Veľký dôraz na inštaláciu menštruačného cyklu spôsobuje stres. Ak je dievča neustále vystavené stresu (doma, v ústave v čase zasadnutia), môže byť mesačná oneskorená, nedostatočná alebo úplná chýba, je to takzvaná stresová amenorea.

A stane sa, že prvé mesiace a neskôr začnú: vo veku 16 - 18 rokov. Príčinou neskorého nástupu menštruácie môže byť nedostatok telesnej hmotnosti, nádory hypofýzy, prenosné infekčné ochorenia (osýpky, ružienka), stres, psycho-emocionálne nadmerné stresové stavy.

Čo je lepšie používať: podložky alebo tampóny?

Keď naše babičky chodili mesačne, používali gázu, tkaninu, potom sa umyli a znovu použili.

V modernom svete bol vyvinutý veľký počet podložiek a tampónov, ktoré sa dali rozšíriť.

Je to naozaj veľmi výhodné, pretože ich používanie umožňuje pokračovať v aktívnom živote, pretože sa nebojí, že niekde niečo prenikne. Zostáva otázka, čo je lepšie používať: tampóny alebo podložky.

Treba povedať, že používanie tesnení je bezpečnejšie ako tampóny, pretože pri použití bavlnených fliaš je potrebné dodržiavať bezpečnostné a hygienické opatrenia.

Tampón môže zostať vo vagíne maximálne 2 hodiny a dlhšie používanie vytvára priaznivé prostredie pre rast patogénov.

Poradenstvo psychológa

tu niekoľko odporúčaní psychologa, ako povedať dievčaťu o prvom mesačnom:

  1. Keďže prvá krv dievčaťa sa nemusí objaviť za 12 rokov, ale za 11 rokov, a niekedy za 10 rokov, je potrebné dievčaťu vopred informovať o mesačnom.
  2. Je potrebné pozrieť sa na dieťa, pokiaľ aktívne prejavuje záujem o "zakázané" témy.
  3. Je potrebné nájsť vhodnú literatúru, v ktorej môže jazyk vysvetľovať, ako povedať dievčine o mesačnej a v akom veku by mali začať (knihy, časopisy, prednášky videí).

Bežné otázky dospievajúcich dievčat: "Bolí to?", "Koľko exkrétov?", "Koľko v prvých mesiacoch?".

Keď vek dievčaťa dosiahne 11 až 12 rokov, začne čakať mesiac. Počas tohto obdobia si môžete zakúpiť hygienické výrobky - podložky alebo tampóny. Ak dievča ešte nezažíva sexuálny život, bude to samozrejme aj podložkami. Dievčatko je potrebné vysvetliť, že je potrebné vymeniť tesnenia každé 3 až 4 hodiny alebo ako kontamináciu, sprchovať dvakrát denne (ráno a večer) a umyť pri každom výmene tesnenia.

Okrem toho vysvetlite dievčaťu, že nástup menštruácie naznačuje, že existuje možnosť tehotenstva a od tejto fázy by mala dievča prevziať väčšiu zodpovednosť za svoje zdravie a život.

Všetko o kritických dňoch pre dievčatá

Mladé dievčatá, ktoré sa v budúcnosti stanú matkami, by mali vedieť, čo je mesačne a čo potrebujú. Tento cyklický proces ich sprevádza až do skončenia reprodukčného fungovania. V tomto článku sa dozviete všetko o mesačnom: ich trvanie, frekvencia výskytu, zmeny v tele, ktoré vyvolávajú.

Čo je mesiac pre dievčatá

Predtým, než hovoríme o cyklických fyziologických charakteristikách, je potrebné zistiť, čo je menštruácia.

Tento termín sa vzťahuje na fázu cyklu, ktorá sa vyznačuje odlupovaním a odmietaním vonkajšej vrstvy maternice - endometria. Mesačný je pravidelný proces, ktorý začína v prvý deň cyklu.

Kritické dni často sprevádzajú nepríjemné pocity. Preto je pred ukončením práce ťažké pre ženu zostať pracovať.

Proces oddelenia maternicového endometria v gynekológii sa nazýva deskvamácia. Počas tohto obdobia sa vaginálny výtok krvi, ktorý môže obsahovať malé zrazeniny a častice endometria.

Po ukončení deskvamácie sa vonkajšia vrstva maternice stáva silnejšou. Vďaka svojej kondenzácii sa v tele vytvoria priaznivé podmienky na pripojenie oplodneného vajíčka.

To znamená, že hlavnou funkciou kritických dní je príprava tela na tehotenstvo. Ak sa koncepcia nevyskytla, ich hlavným poslaním je očistenie. Po ukončení štádia reprodukcie, ktorá sa vyskytuje približne 45-48 rokov, endometrium neoddeľuje od maternice.

Prvé mesiace môžu začať u dievčat 12 rokov. V gynekológii sa nazývajú "menarche". Väčšina mladistvých v tomto veku je sexuálne zrelá. To znamená, že prítomnosť menštruácie naznačuje pripravenosť tela počať a priniesť ovocie.

Typ menštruačného toku

Niekedy menštruácia u dievčat naznačuje vývoj patologického procesu v tele. Preto, aby sa zachovalo reprodukčné fungovanie, je potrebné vedieť, ktoré alokácie sa považujú za normálne a ktoré nie sú.

Klasifikácia menštruačného toku:

  1. Rozmazaniu. Zobrazujú sa predovšetkým niekoľko dní pred začatím odobratia. Farba - hnedá. V prípade, že vypúšťanie pozorované počas menštruácie, môže to znamenať, že erózie krčka maternice, syndrómu vaječníka vyčerpania, polypov alebo nádory v genitálnej oblasti a ďalších chorôb.
  2. Veľmi zlé. Objem takýchto sekrétov neprekračuje 35-40 ml. Vznikajú kvôli hormonálnemu zlyhaniu. Niekedy sa pred niektorými dôležitými udalosťami, napríklad svadbou, tj počas obdobia silného psycho-emocionálneho stresu, objaví skromný mesačný.
  3. S krvnými zrazeninami. Starostlivosť o prítomnosť mesačného vylučovania zrazenín nie je nevyhnutná, pretože v skutočnosti je koagulovaná krv. Často sa formujú, ak žena vedie sedavý životný štýl.
  4. Hojné. Objem týchto sekrétov je väčší ako 80 ml. Zvyčajne neprechádzajú na 6-7. Deň. Ich prítomnosť môže naznačovať onkologické ochorenie, polypy maternice, endometriózu. Taktiež veľký výnos mesačnej krvi je príznakom mimomaternicového tehotenstva.

Farba normálneho menštruačného toku je jasne červená. V druhej polovici desquamation sú maľované v hnedom odtieni.

Pokiaľ ide o výstup z vagíny v kritických dňoch žltá alebo zelená penivá tekutina - to je patológia. Jeho prítomnosť môže byť spojená so zápalom panvových orgánov, ako aj s kandidózou a inými gynekologickými ochoreniami.

Čo sa deje v tele

V kritických dňoch u žien je endometrium aktívne odvrhnuté z maternice. Tento proces sprevádza krvácanie z vagíny. Mesačné exkrécie obsahujú enzýmy, kvôli ktorým nie sú zložené.

Prúd krvi podporuje rýchle odstránenie zvyškov endometria z tela. Množstvo tekutiny závisí od trvania menštruácie a iných cyklických vlastností.

Ak sa vajíčko oplodí, dôjde k úplnému obnoveniu endometria. Po dobu 9 mesiacov slúži ako dodatočná ochrana plodu.

Pri absencii tehotenstva sa obnovená horná vrstva maternice vylučuje z tela spolu s mesačnou krvou.

Príznaky kritických dní

Väčšina žien pociťuje ťažkosti počas kritických dní. Ich výskyt je v súčasnosti spojený so zvýšenou hormonálnou aktivitou.

Hlavné príznaky menštruácie:

  1. Bolesť alebo bolesť pri bolestiach vaječníkov (spodnej časti brucha).
  2. Nevoľnosť. Niekedy môže byť sprevádzané vracaním.
  3. Opuch prsníkov.
  4. Zvýšená podráždenosť, tendencia k náhlym výkyvom nálady.

Stojí za zmienku, že nie všetky ženy čelia tejto nepríjemnej symptomatológii. Podľa štatistík 45% žien nepociťuje nepríjemné pocity počas kritických dní.

Ďalšie charakteristiky deskvamácie:

  1. Úzkosť, apatia.
  2. Bolesť v srdci.
  3. Časté močenie.
  4. Útoky paniky.
  5. Mierne zvýšenie telesnej teploty.

Trvanie mesačného obdobia

Mesačne u žien dochádza až do konca reprodukčného fungovania, to znamená pred začiatkom menopauzy.

Dĺžka periódy menštruačného krvácania u dievčat je iná. Menštruácia trvá v priemere 3 až 7 dní.

Prvá likvidácia sa zvyčajne netýka hojnosti a trvania. U 12-ročných dievčat v menarche množstvo uvoľnenej vaginálnej krvi nepresahuje 10 ml.

Čo je menštruačný cyklus

Každá sexuálne zrelá žena pravidelne čelí fyziologickým zmenám. Mesačný (menštruačný) cyklus sa nazýva periodické zmeny ženského tela. Každá fáza je kontrolovaná hormónmi.

Pravidelnosť a trvanie tohto obdobia

Počet dní v jednom cykle je od 21 do 33. Jeho priemerná doba trvania je 27-28 dní. Každý deň pod vplyvom pohlavných hormónov v tele dievčat sú zmeny. Tieto chemikálie pripravujú telo na tehotenstvo každý mesiac.

Mesačný cyklus začína od prvého dňa odkúpenia a končí s nástupom nasledujúcich kritických dní.

Cyklické trvanie závisí od produkcie tela pohlavnými hormónmi, najmä estrogénom a progesterónom.

Aké zmeny sa vyskytnú počas cyklu

Ženy, ktoré chcú pochopiť špecifiká svojej fyziologickej povahy, by mali vedieť, čo sa deje počas menštruačného cyklu vo svojom tele a keď začínajú kritické dni.

V prvej polovici tejto fázy narastá produkcia estrogénu - jedného z hlavných ženských hormónov. Táto chemická látka nielen pripravuje telo na tehotenstvo, vytvára priaznivé podmienky na počatie, ale aj posilňuje kostné tkanivo. Jeho hlavnou funkciou je však zhrubnutie endometria.

Súčasne s rastom produkcie estrogénu vo vaječníkoch sa folikul rastie a rozvíja, čo je malá liekovka, vo vnútri ktorej je vajíčko.

Približne v strede cyklu (14. - 16. deň), folikul opustí vaječník a opustí vajcovod, aby spĺňal spermie. Tento proces sa nazýva ovulácia. Jeho hlavnou charakteristikou je zrýchlená produkcia pohlavných hormónov, ktorá vytvára priaznivé podmienky pre tehotenstvo.

Najvyššia pravdepodobnosť úspešnej implantácie embrya existuje 2-3 dni pred začiatkom ovulácie a prvý deň tejto fázy. To znamená, že ak počas tohto obdobia sa vajíčko stretne so spermou, existuje vysoká pravdepodobnosť, že žena otehotnie.

Ak sa koncepcia nevyskytuje, menštruácia začne. Po mesačnom vypúšťaní sa endometrium obnoví.

Ako a prečo uchovať kalendár

Začiatok mesiaca pre dievčatá sa slávi v kalendári. Toto sa vykonáva na kontrolu stability cyklu. Implementácia kalendárnej metódy umožňuje určiť nielen trvanie cyklicity, ale aj možný výskyt tehotenstva.

To je ak sa mesačný mesiac nezačne v predpokladanom termíne a oneskorenie je viac ako 5 dní, je možné, že sa čoskoro stane matkou.

Udržanie menštruačného kalendára je vhodné. S ním môžete sledovať cyklické zlyhania. Ak nebudú vyvolané psychoemotionálnym stresom, fyzickým preťažením alebo inými vonkajšími faktormi, je potrebné podstúpiť gynekologické vyšetrenie. Pravidelné posuny v cykle môžu indikovať patologický proces v tele.

Ženský časopis - tajomstvo zdravia a krásy

obsah:

Telo každej osoby plní veľkú rozmanitosť veľmi rozmanitých funkcií. Jednou z najdôležitejších funkcií je pokračovanie rodu. A v tejto funkcii je najdôležitejší rozdiel medzi mužským a ženským telom. Ženský reprodukčný systém má omnoho zložitejšiu štruktúru ako muž. V tomto článku sa budeme podrobne zaoberať jedným z najdôležitejších cyklických procesov, ktoré sa odohrávajú v komplexnom ženskom tele.

Čo je mesačné

Počas sexuálnej zrelosti v tele každej zdravej ženy sa vyskytujú veľmi zložité zmeny, ktorých cieľom je pripraviť ju na tehotenstvo a na pôrod. Celý proces sa nazýva menštruačný cyklus. Priemerná doba trvania každého cyklu je 26-28 dní. Obvyklý čas cyklu sa považuje za 21 až 35 dní. Všeobecne platí, že napriek výraznému rozdielu v dňoch u konkrétnej ženy pri absencii zdravotných porúch je menštruačný cyklus stabilný a vždy trvá rovnaký počet dní. Niekedy sa cyklus môže posunúť niekoľko dní. Príčinou môže byť silný nervový šok, zápal, chirurgický zákrok alebo ochorenia pohlavných orgánov.

menštruácia (alebo menštruácia) sú krvavé výtoky z vagíny, ktoré sa vyskytujú počas separácie funkčnej vrstvy sliznice maternice. Jednoducho povedané, menštruácia krváca z vagíny, ktorá sa vyskytuje približne raz za mesiac a trvá asi 3-5 dní. Deň nástupu menštruácie sa považuje za prvý deň menštruačného cyklu.

Menštruačný cyklus

Pozrime sa podrobnejšie na menštruačný cyklus. Ženský organizmus prísne dodržiava cyklické javy, ktoré sa vyskytujú pod vplyvom ženských hormónov. tj celý mesačný cyklus ako celok, ako aj každý proces, ktorý sa vyskytuje počas jedného cyklu, začína buď zvýšením alebo poklesom hladiny určitých hormónov.

Hlavným regulátorom menštruačného cyklu je kôra mozgu. To je dôvod, prečo aj žena s absolútne zdravými pohlavnými orgánmi môže pozorovať poruchy cyklu. Ak sa v mozgovej kôre zistia patologické stavy, nemôže tento komplexný proces riadne regulovať. Napríklad silné napätie môže vážne narušiť menštruačný cyklus a až do úplného zastavenia.

Okrem mozgovej kôry sú cyklické zmeny v ženskom tele regulované na štyroch rôznych úrovniach. Tento hypotalamus, hypofýza, hormóny a priamo orgány, ktoré reagujú na hormóny.

Približne celý proces možno reprezentovať približne takto. Mozgová kôra kontroluje hypotalamus, ktorý vylučuje špeciálne uvoľňujúce hormóny. Tieto "realizujúce" hormóny sú naopak signálom pre hypofýzu, ktorá začína uvoľňovať tropické hormóny. Tropické hormóny poskytujú signál niektorým hormonálnym žľazám, ktoré začínajú uvoľňovať svoje hormóny. A už na týchto hormónoch zodpovedajúce orgány reagujú a začnú vykonávať určité funkcie.

Tento proces je veľmi zložitý. Stručne povedané, je ťažké to vysvetliť, ale samotný princíp by mal byť jasný. Navyše, úloha mozgu v správnom priebehu menštruačného cyklu je jasne vidieť z popisu.

Etapy menštruačného cyklu (od mesačného po mesiac)

V prvých dňoch menštruácie sa pozoruje nízka hladina estrogénu. Toto slúži ako signál pre hypotalamus, ktorý začína uvoľňovať uvoľňovacie hormóny. Pod pôsobením týchto hormónov zvyšuje hypofýza uvoľňovanie folikuly stimulujúcich (FSH) a luteinizačných hormónov (LH). Tieto hormóny vstupujú do krvného obehu a dosahujú vaječníky stimulujú uvoľňovanie estrogénových hormónov. Všetky tieto hormóny majú priamy pozitívny vzťah. tj Čím viac hormónov sa uvoľňuje, tým silnejší je uvoľňovanie iných, stimulujú.

Pod pôsobením estrogénov (estradiol, estrón a estriol) začne rásť a rozvíjať sa niekoľko folikulov s oocytmi. Jeden z nich - dominantný folikul - plne dozrieva na ovuláciu. Preto v tomto štádiu menštruačného cyklu dozrieva folikul. Odtiaľ dostal svoje meno - folikulárnej.

Trvanie prvej fázy u rôznych žien sa môže značne líšiť. A to je počet dní dozrievania folikulu, ktoré určujú trvanie celého menštruačného cyklu, pretože zvyšné fázy sa uskutočňujú približne v rovnakom čase. Napríklad pri klasickom cykle za 28 dní trvá maturácia folikulu 14 dní. Pri 25-dňovom cykle trvá 11 dní a 32-dňový cyklus trvá 18 dní.

Počas folikulárnej fázy sa vajíčko rastie a zvyšuje sa na približne 5-6-násobok jeho veľkosti. Folikul sa taktiež výrazne zväčšuje, takže keď dozrieva, doslova vyčnieva nad povrch vaječníkov, v dôsledku čoho sa steny vaječníkov na tomto mieste zriedia. Ďalej zrelý folikul praskne a z neho do maternice ženy príde vajcia, t.j. je ovulácie.

Ak budete mať mesačný kalendár a budete presne vedieť, kedy príde ďalšie mesačné obdobie, môžete jednoducho počítať približný dátum ovulácie. Preto je potrebné odstrániť od začiatku nasledujúcej mesačnej 14 dní. Dátumom bude deň ovulácie. Toto je najlepší čas na počatie. Ak sa teda pokúšate mať dieťa, pohlavný styk by sa mal plánovať už niekoľko dní pred, počas a bezprostredne po ovulácii. No, v období približne 4 dní pred a po ovulácii sa človek musí prísne starať o ochranu, ak je nežiaduce tehotenstvo.

Druhá fáza menštruačného cyklu - fáza žltého tela. Okamžite po ovulácii vzniká na mieste roztrhnutého folikulu žlté telo, ktoré začína uvoľňovať hormóny progesterón a estradiol. Tieto hormóny stimulujú maternicu na prípravu pravdepodobného tehotenstva. Trvanie tejto fázy je konštantné pre takmer všetky ženy a je 14 dní. Ak dôjde k hnojeniu, žlté telo rastie ďalej a pokračuje vo vylučovaní hormónov až do vytvorenia placenty. Ak nebolo vajíčko oplodnené, žlté telo sa postupne znižuje a degeneruje do tkaniva jazvy. Preto produkuje menej hormónov a ich izolácia sa vôbec zastaví.

Ako výsledok, agromonálnej (alebo "nulovej") fáze začína menštruácia. Sliznica maternice prechádza dystrofickými procesmi a jej funkčná vrstva sa odmieta. V tomto prípade malé krvné cievy prasknú a kŕmia, čo je sprevádzané krvácaním. Spolu s krvou z pošvy pochádza útržky funkčnej vrstvy.

S mesačnou normálnou hodnotou sa uvažuje o strate 50 až 250 ml krvi denne. Pri normálnom trvaní menštruačnej a miernej straty krvi sa množstvo krvi v ženskom tele rýchlo obnoví. Ak menštruácia trvá 6-7 dní a počas všetkých dní dochádza k maximálnej strate krvi (150-200 ml), žena môže vyvinúť anémiu (anémia).

Potom sa menštruačný cyklus začína znova.

Aké procesy sa vyskytujú počas menštruácie

Počas prvých 3-5 dní menštruačného obdobia sa funkčná vrstva endometria maternice postupne odmieta. Ako sme už uviedli vyššie, je sprevádzaná malou stratou krvi (až 200 ml denne).

Od druhého dňa menštruácie sa funkčná vrstva sliznice maternice začne zotavovať a približne o 5 až 6 dní sa jej regenerácia dokončila. Ďalej príprava sliznice maternice začína na prípadnú implantáciu oplodneného vajíčka. Funkčná vrstva endometria intenzívne rastie. Zahusťuje sa 4-5 krát. Aj žľazy sliznice rastú intenzívne.

Ak sa nestane hnojenie a implantácia, žlté telo prejde opačným vývojom a prestane uvoľňovať hormóny. Kvôli ich absencii dochádza k hypoxii funkčnej vrstvy, čo vedie k jej smrti a odmietnutiu. Prichádzajú nasledujúci mesiac. Potom sa celý proces zopakuje.

Keď začnú dievčatá mesačne

Po 8 rokoch života začne každá dievčina puberty. Je to úplne individuálny moment, takže je takmer nemožné povedať presne, kedy začne s konkrétnou dievčinou. V priebehu puberty prechádza organizácia zásadnými zmenami. Niektorí volajú toto obdobie "otáčaním" dievčaťa do ženy.

Jedným z indikátorov puberty je nástup menštruácie, čo naznačuje, že mladý organizmus je už schopný reprodukovať nový život. Menštruácia sa zvyčajne začína v období od 11 do 14 rokov, ale existujú jednotlivé prípady ich nástupu už 8 alebo 16 rokov. Ak menštruácia začne pred 8 rokmi, hovorí o skorej puberte. Ak neskôr 16 - o neskorej puberte. A v oboch prípadoch by ste sa mali poradiť s lekárom, pretože to môže okrem iného hovoriť o závažných hormonálnych ochoreniach.

Existujú tri príznaky, ktoré môžu naznačovať, že dievča bude čoskoro mať prvú menštruáciu:

1. Rast prsníka

Prvým znakom nástupu puberty je vývoj a rast prsníka. Bradavka stúpa, tkanivá a prsné žľazy začínajú rásť. Menštruácia sa spravidla začína 2 roky po nástupe vývoja prsníkov. Napriek tomu môže byť toto obdobie od 1 do 3 rokov.

2. Rast vlasov

Ďalším znakom obdobia puberty je rast vlasov na tele. Všetko začína rastom ochlpenia. Spočiatku budú mäkké a tenké a potom sa postupne stanú hrubšími. Rast vlasov sa začína aj pod podpazuší. Mesačné zvyčajne začínajú 1-2 roky od začiatku rastu vlasov.

3. Vypúšťanie z vagíny

Toto je najdôležitejšie znamenie, že čoskoro začne dievča. Hoci sa čoskoro - to je relatívny termín. Od prvého vypustenia do prvých mesiacov zvyčajne prechádza zo 6 na 12 mesiacov (zriedka až do 18 mesiacov).

Okrem toho, často u dievčat, začína menštruácia približne v rovnakom veku ako mama. Každá matka by sa mala na toto obdobie pripraviť. Je potrebné stráviť s dievčaťom hovoriť o tom, čo bude musieť čeliť, pretože dievča, ktoré nie je pripravené na menštruáciu, môže byť veľmi šokované tým, čo sa deje.

Trvanie menštruačného cyklu u dievčat je spravidla veľmi nestabilné. Niekedy môže trvať až 45 dní. To je celkom normálne. Od tej doby má dievča svoj vlastný individuálny cyklus.

Ako často meniť podšívku počas mesačného obdobia

Zdá sa, že je to dosť jednoduchá otázka, ale má veľmi zaujímavú nuansu, ktorá môže byť celkom nebezpečná. Za normálnych okolností by sa tesnenie alebo tampón mali vymeniť najmenej každých 8 hodín. S ťažkým krvácaním sa dá skôr zmeniť. Hlavnou vecou však nie je používať rovnaké tesnenie viac ako 8 hodín.

Niektoré ženy majú veľmi nezvyčajný spôsob. Pokúšajú sa používať tesnenia s väčším stupňom vstrebávania (u bežných ľudí s množstvom "kvapôčok"), pretože je potrebné ich meniť menej často. Niektorí z nich sú príliš leniví na zmenu, niekto chce ušetriť peniaze, niekto má iné dôvody. Okrem toho existujú ženy, ktoré dlho nemenia tesnenie na samom konci mesiaca, keď prakticky nechodia.

Oba tieto prístupy sú nesprávne. Krv, ktorá sa hromadí v podložke alebo tampóne, je výborným živným médiom pre baktérie. Čím dlhšie žena používa jedno tesnenie, tým viac sa na ňom hromadí baktérie, ktoré sa veľmi dobre reprodukujú v živnom médiu. Preto ak nezmeníte tesnenie alebo tampón dlhšie ako 8 hodín, produkty života baktérií (toxínov) sa môžu dostať do krvi ženy a spôsobiť syndróm toxického šoku.

Toto je veľmi nebezpečný stav, ktorý môže viesť k smrti. Je to však veľmi vzácny syndróm raritných toxických šokov, takže sa na neho nedržte. Stačí len minimálne sledovať čas a čas na zmenu tesnenia alebo tampónu. Mimochodom, pri použití tampónov pravdepodobnosť vzniku syndrómu stúpa, ale nie kritická.

Symptómy syndrómu toxického šoku zahŕňajú vracanie a nevoľnosť, hnačku, sčervenanie očí, horúčku, výskyt vyrážky na tele, bolesť svalov a niektoré ďalšie. Ak sa objavia takéto príznaky, ihneď vymeňte tesnenie a poraďte sa s lekárom. Ak je stav ťažký - zavolajte sanitku.

Ako dlho môže byť po pôrode mesačne?

Každý vie, že počas tehotenstva menštruácia nepríde. Samozrejme, existujú jednotlivé prípady, ale prevažná väčšina žien nemá počas tehotenstva žiadne mesačné obdobia. Po narodení môže chvíľu trvať, kým žena tela úplne zotaví a prispôsobí sa menštruačnému cyklu. Niekedy môže dosiahnuť 2-3 mesiace alebo viac.

Ak žena po pôrode dojčí, jej mesačné spravidla tiež nechodí. Dôvodom je hormón prolaktínu, ktorý sa produkuje vo zvýšených množstvách v prednej časti hypofýzy. Tento hormón inhibuje produkciu alebo významne znižuje sekréciu hormónov potrebných pre normálny priebeh menštruačného cyklu, aby zabránil tehotenstvu iného dieťaťa počas obdobia kŕmenia. V dôsledku toho menštruácia nie je vôbec, alebo sú, ale žena nemôže otehotnieť. Takže môže trvať až do konca dojčenia.

Udržanie vysokej hladiny prolaktínu je zabezpečené mechanoreceptormi bradavky. tj čím dlhšie a častejšie dieťa nasáva prsia, tým vyššia bude množstvo prolaktínu v krvi matky. Preto počas obdobia nepravidelného kŕmenia môže hladina tohto hormónu klesnúť tak, že menštruačný cyklus začne znova. Ďalšie pravidelné kŕmenie nebudú môcť zastaviť tento proces. Mesačné pôjde, ale pravdepodobnosť tehotenstva bude extrémne nízka.

Keď žena prestane pravidelne menštruovať

U každej zdravej ženy sa menštruácia zastaví v dvoch podmienkach - tehotenstve a menopauze. Ale ak po pôrode a dojčení mužov naďalej ísť, menopauza znamená stratu schopnosti dať pôrodu potomstvu. Menopauza sa zvyčajne vyskytuje vo veku 45-55 rokov. Nie je to okamžite, ale zvyčajne asi 2 roky, ale môže trvať až 8 rokov. V tejto dobe sú mesačné nepravidelné a postupne prestávajú úplne.

Ak vo veku 45 rokov žena prestane menštruovať, v prvom rade sa odporúča vykonať tehotenský test, pretože oneskorenie v menštruačnom období je jedným z hlavných príznakov tehotenstva v počiatočných štádiách. Ak je výsledok testu negatívny, existuje možnosť predčasného menopauzy.

V niektorých ochoreniach, po operácii a chemoterapii, sa menopauza môže vyskytnúť pred 45 rokmi. Preto ak žena nejde o viac ako 3 mesiace a tehotenstvo je úplne vylúčené, žena by mala konzultovať s lekárom, aby určila príčinu menštruačného cyklu. Treba však poznamenať, že príčinou môže byť nielen predčasná menopauza a žena bude môcť otehotnieť.

Aké problémy sa môžu vyskytnúť počas menštruácie?

Existuje pomerne veľa porušení súvisiacich s menštruačným cyklom alebo menštruačným cyklom ako celkom. Medzi nimi najčastejšie patria:

Oneskorenie alebo zastavenie menštruácie (Amenorea)

Amenorea je stav, v ktorom sexuálne dospelá žena nemá mesačné obdobie 3 mesiace alebo dlhšie. Nie je však tehotná a nekoja. Amenorea je príznakom iných ochorení, takže ak sa objaví, mali by ste okamžite kontaktovať lekára.

Ťažké alebo dlhotrvajúce periódy (Menoragia alebo hypermenorea)

Podmienka je charakterizovaná predĺženým mesačným (viac ako 7 dní) alebo veľmi hojným menštruačným výtokom, ktorý môže niekoľko hodín za sebou niekoľko hodín podávať niekoľko vankúšikov. Rovnako ako amenorea, menoragia je symptóm inej choroby, ktorá môže byť veľmi vážna.

Bolesť pred a / alebo počas menštruácie (dysmenorea alebo predmenštruačný syndróm (PMS))

Ak je bolesť alebo nepohodlie v menštruačnom období alebo tesne pred nimi taká závažná, že zasahuje do bežných každodenných činností, môžete hovoriť o PMS. Symptómy zahŕňajú bolesť brucha, bolesť chrbta, nestabilnú akútnu bolesť brucha, nadúvanie, bolesti hlavy, citlivosť prsníkov, problémy so spánkom a zmeny nálady. PMS je bežné u zdravých žien. Môže však byť aj následkom niektorých ochorení panvových orgánov.

Nepravidelne mesačne

U niektorých žien sa interval medzi menštruáciou môže výrazne líšiť. Ak sa takéto zmeny vyskytnú viac ako 3 krát za rok, môžeme hovoriť o probléme. Často sa vyskytuje nepravidelná menštruácia niekoľko rokov pred menopauzou. Ak sa obdobia stanú nepravidelné v predchádzajúcich rokoch, mali by ste sa poradiť s lekárom, pretože tento problém môže naznačovať narušenie rovnováhy hormónov.

Predmenštruačná dysforická porucha (PMDD)

Toto je stav charakterizovaný depresiou alebo silnou podráždenosťou bezprostredne pred alebo počas menštruácie. PMDD v závažnosti sa môže pohybovať od miernej úzkosti až po silné pocity beznádeje a dokonca aj myšlienky na samovraždu. Táto porucha sa vyskytuje u menej ako 10% žien. Ťažká forma je veľmi zriedkavá.

Krvácanie medzi menštruáciou

Môže to byť napríklad abnormálne alebo nefunkčné krvácanie z maternice. Najčastejšie sú príznakmi niektorých ochorení rôznej závažnosti. Ak nastane krvácanie medzi menštruáciou, okamžite vyhľadajte lekára.

Predčasne mesačne

Ak menštruácia začne plynúť skôr než 21 dní po predchádzajúcich, sú nazývané skoré. Je to spôsobené najmä nedostatočným trvaním fázy žltého tela, ktoré sa vyznačuje problémami vo vývoji. Z tohto dôvodu existuje nedostatok hormónu progesterónu, nástup hormonálnej fázy a menštruácie. Normálna fáza žltého tela trvá 14 dní. Ak sa takéto porušenie často opakuje, mali by ste vždy konzultovať s lekárom.

Čo robiť v prípade porúch v cykle

Mnoho žien sa pokúša obnoviť menštruačný cyklus pomocou syntetických hormónov, ktoré majú veľa vedľajších účinkov. Preto lekári odporúčajú používať prírodné prípravky, ktoré sú schopné úplne normalizovať cyklus bez poškodenia tela v pomerne krátkom čase. Napríklad kombinovaný liek "Time Factor", ktorý v sebe spája rastlinné extrakty phytohormonal akčné, vitamíny a minerály, a to nielen jemne normalizuje rôzne fázy menštruačného cyklu, ale tiež zlepšuje náladu, zmierňuje príznaky PMS a podporuje dobrú náladu a výkon.

Na aké porušenia mesačného by sa mali poradiť s lekárom

Ako záver zo všetkého vyššie uvedeného chcem uviesť zoznam problémov, ktoré by sa v prípade, že by sa našli, mala okamžite konzultovať lekára, aby sa predišlo vážnym zdravotným problémom.

  1. Mesačne nie viac ako 3 mesiace, ak je toto tehotenstvo vylúčené.
  2. Menštruačný cyklus je viac ako 35 dní alebo menej ako 21 dní.
  3. Krvácanie začína dlho pred nasledujúcou menštruáciou.
  4. Menštruácia sa vyskytuje nepravidelne počas niekoľkých po sebe idúcich cyklov.
  5. Ťažká bolesť v dolnej časti brucha s menštruáciou alebo hneď pred nimi.
  6. Mesačná doba trvá dlhšie ako 7 dní.
  7. Vyskytli sa príznaky syndrómu toxického šoku.
  8. Množstvo menštruačného výboja je také veľké, že je potrebné meniť tesnenie častejšie ako 1 hodinu niekoľko hodín za sebou.
  9. Teplota tela stúpa.

10 dôležitých otázok o mesačnom

Medzi nami dievčatá majú vždy tajomstvá, o ktorých by nemali ľudia vedieť. Som si istý, že jedným z takýchto tajomstiev môžu byť otázky a odpovede na tému menštruácie.

Dnes budem s vami zdieľať svoje milované čitateľov o tejto téme. Dám vám na vedomie desať najpopulárnejších otázok na tému mesačne a dúfam, že táto informácia umiera veľa z vás :).

Mesačná (menštruácia) je druh "dozrievania" vášho tela, ktorý hovorí, že vyrastate a v budúcnosti môžete mať deti. Ženský genitálny orgán - maternica - odtrhne vnútornú vrstvu, ktorá sa nazýva endometrium. Takže sa nebojte, keď na tesnení vidíte nielen krv, ale aj zrazeniny niečoho čierneho a slizového. Všetko je s vami dobré.

Po ukončení menštruácie ženské telo zreje vajíčkovú bunku - ženskú bunku, ktorá v kombinácii s mužom (spermie) zrodí nový život. Počas ovulácie (približne 14 dní pred nasledujúcou menštruáciou) sa vajcia posiela do maternice a ak sa "stretne" spermie na ceste, dievča otehotnie. Post-ovulačné obdobie je obdobie, kedy organizmus čaká na možné oplodnenie. Ak sa tak nestane, všetko sa znova začne :).

  1. Kedy začne prvá menštruácia? Vlastnosti ženského tela sú veľmi rôznorodé, takže neexistuje žiadna určitá doba na začiatok prvého menštruačného cyklu. V mnohých kníh a internetových zdrojoch nájdete časový interval 11-15 rokov. Ale existujú, ako staršie verzie puberty, a neskôr. Existujú dievčatá, ktoré odišli do prvých mesiacov na 17 rokov, existujú tí, ktorí pocítili prvé nepríjemné pocity na 10 rokov. Takže ak ich zrazu ešte nemáte, nemusíte paniku. Moja rada je zistiť sa od mojej matky a babičky, keď mali prvý "obchod". Obvykle termíny menštruácie silne závisia od dedičnosti.
  2. Koľko mesačných období trvá? Význam "menštruačného cyklu" (pozri nižšie) a "menštruácie" by mal byť jasne rozložený. Menštruácia zvyčajne trvá od 3 do 7 dní. Opäť - všetko individuálne, ale na priemerné trvanie môže trvať 5 dní. V každom prípade, v prvých niekoľkých dňoch po nástupe menštruácie, všetko nemôže byť stabilné, takže sa môže stať, že tento mesiac trvanie bolo 4 dni, a v nasledujúcom - 6.
  3. Ako dlho trvá menštruačný cyklus? Menštruačný cyklus je obdobie medzi dvoma menštruáciami + obdobie samotnej menštruácie. Zoberme si príklad. Mesačne sa začalo 1. marca, trvalo 5 dní. Ďalšie začalo 28. marca. To znamená, že trvanie vášho cyklu je 28 dní. Teraz do 28. marca pridajte 28 dní a získajte približný dátum (25. apríla) nasledujúcej menštruácie. Stojí za zmienku, že trvanie cyklu pre všetkých je iné a môže sa pohybovať od 21 do 35 dní. Je dôležité, aby bol cyklus stabilný po niekoľkých rokoch po nástupe menštruácie. Ak je cyklus neustále zamieňaný, je lepšie vyhľadať lekársku pomoc.
  4. Objem výkalov. Každý z nás - individualita a naše telo to opäť potvrdzuje. Niekto zmení vankúšiky / tampóny každé tri hodiny a niekto chodí s jedným poldňovým náplasťou pre ženskú hygienu. Jediná vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť: meníte podložky častejšie ako raz za 2 hodiny; nezmenili vypúšťanie z veľkého množstva na rozmazanie a naopak. V každom z týchto prípadov je lepšie vidieť lekára.
  5. Je bezpečné používať tampóny, ak som panna? Je to úplne bezpečné, pretože tampóny nemôžu zlomiť hymeny. Ideálnym riešením je kúpa mini-veľkých tampónov alebo nástroj s aplikátorom. Starostlivo si prečítajte návod na použitie a nebojte sa! Hlavná vec - skúste použiť taký prostriedok v domácnosti, pretože niektoré ženy trpia TSS (syndróm toxického šoku) a nemôže používať tampóny. Šokové syndrómy: mierny závrat, nevoľnosť, bolesť hlavy. Ak to cítite - len uprednostnite tesnenia.
  6. Čo je lepšie - tampóny alebo podložky? Všetko závisí od toho, kto má rád čo. Počas športu alebo návštevy v bazéne je potrebné nosiť pevné oblečenie atď. určite šetrí tampón. Zvyšok času môžete bezpečne použiť tesnenia. Mám priateľa, ktorý vždy používa tampóny a cíti veľmi sebavedome!
  7. Majú všetci bolestivé obdobia? Takmer každá dievčina v týchto dňoch zažíva nepohodlie v bruchu a spodnej časti chrbta. Ľahké nevoľnosť, bolesť hlavy, všeobecná slabosť alebo závrat - to všetko je dôsledkom straty krvi. Avšak, ak sa bolesť stane ťažkou, je lepšie vidieť lekára. NEPOUŽÍVAJTE žiadne tablety bez vymenovania lekára. Odporúčania priateľky alebo články na internete môžu len ublížiť, nie pomôcť!
  8. Môžem otehotnieť počas menštruácie? ÁNO. Toto je jedna z najväčších mylných predstáv mladých dievčat - že si myslíte, že nebudete tehotná. Je však potrebné zvážiť, že jediný spôsob, ako otehotnieť, je používať kondómy.
  9. Ako často mám meniť tesnenie / tampón? Odporúča sa, aby to bolo aspoň raz za 4-5 hodín. To je predovšetkým spojené s osobnou hygienou, s potrebou umývať a mať zápach.
  10. Je možné športovať počas menštruácie? Je to možné a potrebné! Cyklovanie, beh, plávanie a akékoľvek obľúbené veci nemožno odložiť, ak to chcete urobiť!

Čo je dôležité vedieť o menštruácii?

Je veľmi dôležité udržiavať čistotu počas menštruácie. V škole dajte mokré utierky, domy - vždy použite kúpeľ a mydlo, aby ste starostlivo odstránili všetky stopy krvi. Nezabúdajte, že časté čistenie bude len zlepšovať celkový obraz. Nedotýkajte sa menením tesnenia, pretože nepríjemný zápach - nie je to najlepšie pre dievča!

Akékoľvek otázky? Opýtajte sa ich v pohodlnej a anonymnej podobe tu.

Všetko, čo potrebujete vedieť mesačne

Mnohí si spomínajú na malú hrdinku knihy "Spievanie v tŕniach" Maggie, ktorá sa z nevedomosti o špeciálnych vlastnostiach svojho tela bála, že má rakovinu. Iba jej verný priateľ, kňaz, ktorého otvorila svojím tajomstvom, dokázala vysvetliť, že mesačná škvrna nie je vôbec hrozná choroba. Toto jemné tému je už dlho tajomstvom pre mladé dámy: píšu o ňom v učebniciach, kognitívnych brožúrach, matka musí o nej povedať.

Takže, čo je menštruácia a aké sú zmeny v týchto dňoch?

Pubertálne dievčatá vo veku od 9 do 16 rokov medzi nimi, v okamihu, keď sa dievčatá oznámenia premenu vzhľadu, vzhľad sekundárnych pohlavných znakov (zvýšenie mliečnej žľazy rast ochlpenia, podpazušie, nohy), rovnako ako vzhľad prvej menštruácie u adolescentov - menarche.

ženský reprodukčný systém orgány patrí maternice do vajcovodov, ktorého koncoch rozšírenia sú lemované vaječníkov a vagíny. Pošva spája vnútorné a vonkajšie pohlavné orgány a je rúrka 8-10 cm vaječníky -. Spárovanie žľazy pracovať generatívne funkcie, to je v týchto rozvojovom vajcia, ako aj produkované ženských hormónov, ktoré majú vplyv na nástup puberty.

Čo potrebujete vedieť o menštruačnom cykle?

Menštruačný cyklus je časový úsek počítaný od prvého dňa mesiaca do nasledujúceho dňa.

Priemerná dĺžka cyklu 28 alebo +/- 7 dní individuálne pre každú dievča, a menštruačné trvanie 3-5 dni, niekedy 7. Prvý menštruácie u dievčat môže ísť od 1 do 10 dní, a je ďalším krokom po dvoch, troch alebo viacerých mesiacov, Nebojte sa kvôli tomu, pretože vaše telo je prestavané, a to trvá dlho.

V menštruačnom cykle existujú štyri fázy:

Prvou fázou je menštruácia. V tejto chvíli sa cez vagínu vylučuje krv, hlien, bunky endometria (vnútorná sliznica maternice). To znamená menštruačný výtok, ktorý v priemere dosahuje 60-80 ml. Toto obdobie môže sprevádzať bolesť a kŕče v bruchu. V takýchto prípadoch vám pomôžu anestetiká, fľaša na teplú vodu pripevnenú k žalúdku alebo teplú sprchu, pravidelné cvičenie pomáha zabrániť bolesti počas kritických dní.

Keď skončí obdobie ženy, začína druhý cyklus - vývoj vajíčka. Aj v tejto fáze sú pridelené estrogény (ženské hormóny), v dôsledku ktorých sa endometrium zahusťuje.

Približne v deň 14 od začiatku cyklu alebo dva týždne pred objavením sa nasledujúcej menštruácie začína ovulácia - tretia etapa. Zrelé vajíčko opustí vaječník a presunie sa do maternice na vajíčkach.

Zatiaľ čo sa vajíčko ďalej pohybuje cez vajcovod, sliznicová vrstva maternice sa zahusťuje. Takéto zmeny sa vyskytujú v štvrtej fáze po ovulácii.

Štádium ovulácie je najlepšie pre oplodnenie vajíčka. Ak spermie dostal do ženského tela, a potom na základe chemotaxie, sa sťahuje do vajíčku a oplodniť ho, čo spôsobuje embryo je tvorený. Embryo sa implantuje do endometria maternice, kde začína maturácia. Preto nasledujúcich 9 mesiacov menštruácie u ženy nebude.

V prípadoch, keď nebolo oplodnené vajíčko, opäť sa objaví menštruačný cyklus a je sprevádzaný špinením.

Počas svojho života žena má asi 500 cyklov. Vo veku 50 rokov skončí menštruačné obdobie a nastane menopauza.

Pre dievčatá, ktoré práve čakajú na začiatok prvej menštruácie, jasný vaginálny výtok, ktorý je bez zápachu, je predzvesťou. Beli sa objaví tri alebo štyri mesiace pred menaršou. Dievčatá môžu tiež zaznamenať emocionálne výkyvy, bolesti hlavy a spastické bolesti v dolnom bruchu.

Oneskorenie menštruácie nie je nutne alarmujúce znamenie, pretože v prvých pár letoch po nástupe menštruácie nemusí byť cyklus pravidelný. Na rozdiel od tehotenstva, dôvodom oneskorenia menštruácie u žien môže stať zdôraznil, pričom liečivá, prechladnutie, s nadváhou alebo podváhou a ďalšie. Ak sa pravidelnosť nie je usadený v priebehu niekoľkých rokov, je vhodné poradiť sa s gynekológom.

Časté nástupy menštruácie, ako aj ich oneskorenie naznačujú poruchu menštruačného cyklu. Ak sa objaví niekoľko dní po objavení sa posledného výtoku, môže to znamenať vaginálne krvácanie v prípade infekcie, fibroidov, rakoviny, stresu alebo hormonálnej nerovnováhy.

Každá žena je jednotlivec so svojim vlastným telom, takže sa nespoliehajte na priemerné indexy cyklu.

Pamätajte, že úloha menštruácie v živote dievčaťa je skvelá, pretože to je ona, ktorá potvrdzuje reprodukčnú funkciu a možnosť narodenia dieťaťa.

Pre Ďalšie Články O Mesačný