Hlavná Kliniky

Prečo žalúdok počas menštruácie môže nabobtnať

Mesačná menštruácia je proces, ktorý potvrdzuje, že ženský reprodukčný systém funguje bez zlyhania. Často je však pre ženy doprevádzaná zlým zdravotným stavom. Nadúvanie počas menštruácie a skôr, než majú prísť, môže byť priamo spojené s procesom ovulácie alebo kritické dni sú katalyzátorom pre tento dôvod, prečo brušnej začne napučiavať v priebehu jedného mesiaca.

Fyziologické príčiny nadúvania na mesačnej úrovni

Vo väčšine prípadov nie je nadúvanie v PMS patológia a je jedným zo symptómov, ktoré sa objavujú pred menštruáciou.

Počas tohto obdobia žena v tele zvyšuje množstvo hormónu progesterónu potrebného na počatie. Jeho pôsobenie je tiež zamerané na poskytnutie potenciálneho plodu s komfortnými podmienkami materinskej maternice. Progesterón uvoľňuje maternicu a jej vnútorná vrstva - endometrium - zhrubne, čo vedie k mierne opuchnutému bruchu.

Ak nedôjde k počatiu, v priebehu niekoľkých dní množstvo progesterónu v tele znova klesá a účinok nafúknutého brucha zmizne.

Existujú však aj iné dôvody, prečo niektoré ženy vyvíjajú nadúvanie počas menštruácie a pred menštruáciou. Väčšina z nich je tiež spojená s účinkom pohlavných hormónov na rôzne systémy tela.

Ďalšie dôvody

Stáva sa, že brušná oblasť sa môže zväčšovať ako pred ovulaciou, tak aj počas jej ovulácie. V mnohých ohľadoch, nadúvanie s menštruáciou závisí od charakteristík organizmu konkrétnej ženy.

Z akých dôvodov môže vzniknúť tento štát:

  • kvôli zvláštnosti intestinálnej peristaltiky;
  • kvôli vzhľadu opuchy;
  • počas obdobia ovulácie;
  • počas tehotenstva;
  • s tvorbou maternicových fibroidov.

Keď je premenštruačný syndróm sprevádzaný nafúknutým bruchom, a preto existuje hnačka, zápcha alebo plynatosť, môže to byť spôsobené osobnými charakteristikami intestinálnej motility. Niekedy je tento stav spôsobený skutočnosťou, že ženská chuť do jedla prudko stúpa pred menštruáciou, zvyčajná strava sa mení a tráviaci systém sa nedokáže vyrovnať s bremenom.

U niektorých sa črevo, ako maternica, uvoľňuje pod vplyvom progesterónu.

Nafúknuté brucho môže byť spôsobené nadmerne nahromadenou tekutinou v tele. V tomto prípade opuch ovplyvňuje aj končatiny až do bodu, keď sa prsty bobúvajú. Nech je to strach, nie je to potrebné. Predtým, ako mesačný organizmus zvyčajne akumuluje vodu v bunkách a medzibunkovom priestore, ktorý ju opúšťa spolu s menštruáciou, namiesto toho sa vytvorí nová. Okrem toho, ak krvácanie nie je doplnené kvapalinou, má to vážne dôsledky pre telo.

Stagnácia vody spôsobuje zvýšenú hladinu hormónov: estrogén, progesterón a prolaktín. Vyvolávajú akumuláciu sodíka, ktorá inhibuje odstraňovanie vody z tkanív. A hormón vazopresín spomaľuje stiahnutie moču.

Je to preto, že u niektorých žien dochádza k akumulácii tekutiny, v priebehu kritických dní dochádza k pravidelnému skoku. Na túto zvláštnu pozornosť by sa nemalo venovať, pretože pri výstupe z vody odchádzajú aj ďalšie kilogramy.

Aby sa zabránilo hromadeniu veľkého množstva vody a aby sa prispelo k jej obnove v tele, neobmedzujte pitie. Naopak, je lepšie pravidelne dodávať telo sladkej vode, aby necítil nedostatok.

Nadúvanie uprostred menštruačného cyklu je pravdepodobne spôsobené ovuláciou. Niekedy sa cíti takzvaná bolesť ovulácie, nepríjemná, ale tolerantná. Ich príčinou je roztrhnutie steny folikulu, z ktorého sa vajíčko necháva (to je ovulácia). S ním môže byť ľahký ťahový efekt.

Ak sa žena sami pozerá na nadúvanie a nie je menštruácia, môže to znamenať, že je tehotná.

A ak dôjde aj k opuchu iných častí tela, najmä mliečnych žliaz, potom je čas ísť do lekárne na test. Niektoré testy môžu preukázať výsledok už 8. deň po údajnom počatí. Avšak test nie je schopný vidieť napríklad mimomaternicové tehotenstvo. Preto musíte prejsť ultrazvukom.

Ak súčasne s ďalšími príznakmi v brušnej dutine ženy, ktoré plánujú naplniť rodinu, majú bolestivé pocity, bolesti, odporúčajú sa, aby sa ponáhľali do gynekológa. Takéto prejavy vyplývajú z možnosti spontánneho potratu.

Okrem prírodných príčin sa žalúdok pred menštruáciou môže nafúknuť kvôli výskytu nádorov. Často ide o maternicový myóm. Skutočnosť, že opuch brucha s menštruáciou zapríčinenou patologickými procesmi, hovorí sprievodné symptómy: bolesť, nevoľnosť, horúčka, neupustenie edému, vracanie. Keď sa objavia, potrebujete navštíviť lekára.

Čo mám robiť, ak je môj žalúdok opuchnutý pred menštruáciou?

Čo mám robiť, ak sa uprostred cyklu alebo pred menštruáciou zníži žalúdok? Po prvé, je potrebné venovať pozornosť tomu, aké potraviny dostane do tela a napraviť výživu.

Po druhé, je dôležité znížiť príjem soli. Ak je veľa solené, v tele sa nahromadí ešte viac sodíka, čo odďaľuje odstránenie nadbytočnej tekutiny z tela, čo vedie k opuchu. Je potrebné venovať pozornosť nielen množstvu pridávanej soli počas prípravy potravín, ale aj konečným produktom, v ktorých môže byť obsiahnuté veľké množstvo tejto látky.

Obmedzte a stojí za to sladké, ktoré ženy často vyťahujú v období menštruácie. Cukor zvyšuje hladinu glukózy v krvi a tiež spôsobuje nahromadenie sodíka. Dokonca aj vtedy, keď je menej solené, ale neznižuje spotrebu cukru, účinok nafúknutého brucha nezmizne.

Zároveň môžete a mali by ste piť viac čerstvej sladkej vody. Za deň sa odporúča konzumovať 2-3 litre. Voda pomôže nielen urýchliť proces obnovy tekutiny, ktorá sa hromadí v tele, ale tiež odstráni toxíny, podporí lepšie trávenie. Môžete tiež konzumovať potrebnú kvapalinu pridaním veľkého množstva surového ovocia a zeleniny do vašej stravy.

V tomto prípade by mali byť nápoje obsahujúce veľké množstvo kofeínu, napríklad kávu a čierny čaj, lepšie používať ako minimum.

Okrem toho, že samotný kofeín spôsobuje zväčšenie žalúdka, káva, ktorá je kyslou nápojou, môže vyvolať ďalšiu chorobu, ktorá vedie k opuchu - gastritíde.

Alkoholické nápoje sa tiež lepšie vylúčia. Počas menštruácie, alkohol prispieva k akumulácii plynov v žalúdku, niekedy to ťahá spodnej časti brucha. Môže sa objaviť plynatosť a ak počas PMS existuje veľa mliečnych výrobkov.

Na zlepšenie trávenia by mala strava obsahovať produkty obsahujúce vlákninu: kapustu, otruby, huby, bobuľovité druhy, strukoviny a zeleninu. Musia byť zavedené postupne, čím sa dosiahne normálna dávka 25 g denne počas menštruácie.

Zvýšiť spotrebu potrebné množstvo produktov, ktoré obsahujú vhodné pre ženy počas menštruácie minerály a vitamíny E, A, vitamíny skupiny B, draslíka, vápnika, horčíka a zinku zmierňuje príznaky predmenštruačného syndrómu.

Ľudové recepty proti nadúvaniu počas menštruácie odporúčajú piť odvar z harmančeka, brusníc a brusníc, čaju z mäty. Brusnice a čučoriedky v ľuďoch sú považované za dobré diuretiká, čo prispieva k odstráneniu nadbytočnej tekutiny.

Aby ste sa cítili dobre počas menštruácie, je lepšie využiť princíp čiastočnej výživy: často jesť, ale v malých dávkach. Takže telo bude ľahšie vyrovnať sa s procesom trávenia potravín, navyše hladiny glukózy v krvi klesnú.

Znížte nafúknuté počas kritických dní žalúdok môže byť fyzickou námahou. Cvičenie prispieva k urýchleniu odstraňovania plynov. Môžete ich nahradiť napríklad dlhými prechádzkami na čerstvom vzduchu, napríklad pred spaním.

Ale ak počas menštruácie pravidelne vyskytujú bolesti brucha, tvrdý a nahustené, existujú aj iné nepríjemné príznaky, ako sú závraty, nevoľnosť a iné, je lepšie požiadať o pomoc lekára. Ženy, ktoré majú príznaky PMS zvlášť zhoršené, môžu predpísať špeciálnu hormonálnu liečbu. Stabilizuje účinky progesterónu, estrogénu a prolaktínu na telo.

záver

Nadúvanie počas menštruácie je prirodzený jav spojený so zmenou v tomto období hladín hormónov. Vedú k zmäkčeniu svalových tkanív maternice a čriev. Práca z nich sa môže stať nezávislou príčinou vzniku opuchnutého brucha kvôli zlému tráveniu a nahromadeniu plynov. Výskyt tohto účinku môže viesť k procesu ovulácie. Normálny je tiež vzhľad opuchu, čo vedie k dočasnej akumulácii tekutiny v tele, ktoré sa vyskytujú v predvečer kritických dní.

Nafúknuté brucho môže hovoriť o tehotenstve alebo výskyte novotvaru v maternici. V prípade oneskorenia mesačnej alebo silnej bolesti v brušnej oblasti je potrebné vyhľadať radu od gynekológa, ktorý vám pomôže zistiť, prečo sa to deje.

Nadúvanie na mesačnej úrovni

Mesačne - to je prirodzený proces v živote pre každú ženu. To je ďalší dôkaz, že reprodukčný systém funguje a existuje pravdepodobnosť koncepcie dieťaťa.

V priebehu mesiaca sa telo zbaví starého vajíčka a pripravuje sa na ovuláciu.

Menštruácia niekedy spôsobuje veľa nepohodlia a môže spôsobiť nepríjemné príznaky. Jedným z nich je nadúvanie počas menštruácie.

Čo má žena robiť a či má bojovať s týmto príznakom menštruácie? Zvýšenie brucha je prirodzeným fyziologickým stavom pred menštruáciou alebo počas menštruácie.

Takýto stav môže priniesť dievčaťu veľa nepríjemné pocity, a to najmä v prípade, že nadväzuje na postavu, a to môže narušiť brucho trčí a extra váhu.

Aby ste pochopili, prečo k tomu dôjde, musíte pochopiť príčiny a vyhľadať vhodný spôsob, ako sa tomu vyhnúť.

dôvody

Fúkanie brucha s menštruáciou je bežný jav, ktorý prejde sám za sebou. Výskyt takéhoto symptómu počas PMS môže byť ovplyvnený vonkajšími a vnútornými faktormi.

Externé príčiny:

  1. Ústavná ústava.
  2. Oslabené svaly na bruchu. Keď je žena náchylná na tuk a jej brušné svaly sú slabo rozvinuté, opuch sa bude zreteľne pozorovať vizuálne. Nebude to brániť.
  3. Elasticita svalového tkaniva v maternici. Predtým ako sa môže zvýšiť mesačná maternica, čo bude mať za následok rast brucha.

Interné príčiny:

  1. Zmena hormonálneho pozadia. Po skončení ovulačného obdobia sa telo začne pripravovať na implantáciu oplodneného vajíčka. Je možné, že koncepcia nie je v princípe plánovaná, ale je tak natrvalo stanovená. V tomto bode v tele ženy ide veľa hormónov, ktoré ovplyvňujú fungovanie všetkých vnútorných systémov. Pohlavné hormóny spôsobujú zvýšenie maternice, čo môže ovplyvniť fungovanie čreva a zvýšenie tukových buniek.
  2. Nadbytok tekutiny. PMS môže byť sprevádzané nadúvaním kvôli veľkej akumulácii tekutiny. To je spôsobené tým, že telo ukladá vodu počas menštruácie. Symptómy: opuch brucha a opuch končatín. Je to prirodzená rezervácia tela, ktorá by sa nemala báť. Voda odišla s krvácaním. Ak však neexistuje, je to vážny problém.
  3. Doba ovulácie. Prítomnosť ovulácie je veľmi dôležitá pre každú ženu. Trvá ho až do stredu menštruačného cyklu. V tomto bode zrelý folikul vybuchne a pripravené vaječné lístky sa stretnú so spermou. V tomto bode je telo jednoducho presýtené nárastom a nadbytkom ženských hormónov. V tomto bode, nadúvanie a plynatosť.
  4. Peristaltika čreva. Počas PMS vykonáva prietok krvi do panvových orgánov, rovnako ako črevo je najbližšie dostane najviac. Na tom mieste, črevnú peristaltiku zoslabne a začne: nadúvanie, plynatosť, nadúvanie, poruchy funkcie čriev správne.
  5. Patologické choroby. Okrem prírodných a neškodných faktorov môžu byť spojené s akýmikoľvek chorobami vážnejšie.

Patologické problémy so zväčšeným bruchom

Každá žena by mala vždy pozorne sledovať všetky zmeny a správanie tela. Pre niekoho to môžu byť bežné príznaky PMS, ale ak nebol predtým pozorovaný, potom sa odporúča vyšetrenie u gynekológa.

Bežné problémy:

  1. Zápal močovej sústavy.
  2. Dysfunkcia tráviaceho traktu.
  3. Nádory v panvových orgánoch.

Zvlášť je potrebné byť opatrný, ak navyše k nárastu v bruchu, existujú ďalšie súvisiace príznaky: nevoľnosť, vracanie, horúčka, časté močenie, bolesť v dolnej časti pobrušnice, intenzívny izolácie počas menštruácie.

S každou osobou jeho telo hovorí a hlási problémy. Stačí ho počúvať. Zväčšené brucho je jeden takýto znak.

Ak nie je mesačne ani tehotenstvo a symptóm neopustí, znamená to patologický proces.

Hlavným problémom je, že vnútorné faktory nie sú viditeľné pre bežné oči. Môžete stavať iba predpoklady.

Presný dôvod, prečo sa môže nadmerné nadúvanie počas menštruácie vyskytnúť, môže určiť iba špecialista. Žena si všimne iba vonkajšie zmeny. Toto zvýšenie brucha a extra libier.

A náhle tehotenstvo

Takýto dôvod je dosť reálny. Niekedy môže byť začiatok tehotenstva zamieňaný s PMS. Počas tohto obdobia ženská telo produkuje hormón - progesterón.

Pripravuje reprodukčné orgány na nosenie dieťaťa. S príchodom tehotenstva dochádza v rámci ženy k zmenám.

Vajcia vstupuje do maternice a spája sa so stenou. Iným spôsobom sa tento proces nazýva endometrium. Progesterón ovplyvňuje endometrium.

Zvyšuje, absorbuje živiny a uvoľňuje. To zase spôsobuje opuch vnútornej membrány maternice a brucha sa začína zvyšovať.

Čo robiť

Ak nie je pochýb o tom, že symptóm je spojený s nástupom menštruácie, potom niektoré tipy a riešenia stále existujú. Po prvé, musíte sa pozrieť na vašu stravu.

Ak jíte správne, môžete vyriešiť mnoho problémov a opuch - jeden z nich.

V tomto okamihu sa tekutina uchováva kvapalinou na vyrovnanie straty krvi. Stojí za to, aby ste sa obmedzili na konzumáciu soli.

Keď osoba je slaná potravina, sodík sa hromadí v tele. Tento prvok zabraňuje odstráneniu kvapaliny.

Sweet sa tiež odporúča obmedziť. Cukor aj soľ spôsobuje nahromadenie sodíka vo vnútri a tiež zvyšuje hladinu glukózy. Opuch sa dá vyhnúť iba vtedy, ak znížite príjem oboch.

K telu nie je nedostatok kvapaliny a nehromadí ju, musíte neustále piť čerstvú vodu. Odporúča sa piť aspoň 2 litre.

To pomôže neustálemu obnove tekutín, eliminácii toxínov a dobrému tráveniu. Doplnenie tekutiny do tela umožní aj surovú zeleninu a ovocie.

Nepijte kávu alebo čierny čaj. Tieto nápoje obsahujú kofeín, ktorý spôsobuje nadúvanie. Káva zvyšuje kyslosť v tele a preto môže byť ďalší problém - gastritída alebo vred.

Čo nemožno urobiť počas menštruácie? Podľa zákazu musíte dať alkohol. Takéto nápoje spôsobujú zvýšenú produkciu plynu a priťahujú bolesti dole.

Mliečne výrobky môžu rovnakým spôsobom ovplyvniť stav ženy počas obdobia PIP.

Dobré trávenie vyžaduje vlákno. Nachádza sa v kapustách, zeleninách, strukovinách, otruboch, bobuliach a hubách. Rýchlo vstúpiť do stravy sa neodporúča.

Musíme postupne zvyšovať dennú dávku. Norma je 25 gramov denne pre menštruáciu.

Tradičná medicína odporúča pripraviť na toto obdobie špeciálne odvar. Dobre vhodné infúzie z:

Dobrý zdravotný stav je možný, ak dodržiavate jednoduché odporúčania, ktoré boli vytvorené počas celého vášho života.

Ak žena chce znížiť pocit nepohodlia, potom musíte urobiť vhodný režim dňa s správnou výživou.

Pomôžte vyrovnať sa s nepríjemnými príznakmi chôdze vonku. Vo večerných hodinách bude mimoriadne účinná.

záver

Poznanie svojho tela prichádza so skúsenosťami. V mladom veku sa žena iba naučí porozumieť seba samému. Časom bude jasné, čo je prirodzeným prejavom fyziológie. Čo robiť s opuchom?

Ak tento problém prináša nepohodlie, môžete nájsť riešenie a urobiť určité opatrenia ako prevenciu.

Často tvorba plynu spôsobuje abnormálnu činnosť čriev, ktorá je narušená uvoľňovaním hormónov. Aby ste tomu zabránili, musíte sledovať stravu a znížiť zaťaženie orgánov tráviaceho traktu.

Prečo sa brucho zvyšuje s menštruáciou

Pred mesačným zvyšuje žalúdok! To je pre mnoho žien, najmä tých, ktorí pozorne sledujú svoju váhu a snažia sa znížiť svoje objemy, stane sa malou mesačnou tragédiou. Pre niektorých to nie je ani malá tragédia, ale vážny dôvod tejto poruchy. A samozrejme, chcem vedieť, prečo žalúdok rastie pred menštruačným obdobím, ako to možno bojovať? Je to nebezpečný príznak?

Ako všetci už dlho vedia, takmer všetko, čo sa deje v sexuálnej sfére ženy počas menštruačného cyklu, je spojené s hormónmi. Hormonálne pozadie ženy nie je v statickom stave, neustále sa mení. V rôznych menštruačných fázach prevažujú niektoré hormóny, potom iné. A zvýšená alebo znížená hladina tohto hormónu alebo iného hormónu ovplyvňuje odlišne stav a stav žien.

V druhej polovici menštruačného zinku sa zvyšuje hladina hormónu progesterónu v ženskom tele, ktorá prudko klesá k nástupu menštruácie. Je to hormonálny skok, ktorý prináša ženám veľa nepríjemných momentov, ktoré sa vo všeobecnosti nazývajú PMS - premenštruačný syndróm. Počas tejto doby môže žena cítiť rozpad, depresiu, agresiu, bolesť brucha, dolnú časť chrbta, bolesti hlavy, nevoľnosť, vracanie, opuch, ako aj nadúvanie a rozšírenie brucha. Faktom je, že kvôli zmenám hladiny hormónov sa kvapalina zadržiava v tele a v dôsledku toho sa zvyšuje hmotnosť ženy. Pred mesačnou ženou zvyčajne váži o pár kilogramov viac. To je tiež dôsledkom skutočnosti, že pred mesačnou maternicou je v rozšírenom stave, opuchnutý, plný živín pre možné budúce embryo. Na to všetko, častým znakom PMS je pocit hladu. Vzhľadom na nedostatok serotonínu v tomto období sa žena cíti, že je potrebné obnoviť svoju úroveň, to ťahá na sladké a múky. A to samozrejme pridáva kilogramy a centimetre. To je dôvod, prečo veľa žien cíti, že skôr ako mesiac brucho rastie.

V skutočnosti neexistuje nič strašného a nebezpečného pre zdravie v tomto fenoméne. Akonáhle začne menštruácia, stratíte kilos a centimetre. Avšak, ak si, že je veľmi dôležité, aby telo v presnej parametre hmotnosti a objemu, použite nasledujúce tipy.

Po prvé, nedávajte na dočasné pocity hladu. Neotvárajte chladničku uprostred noci pri hľadaní jedla. Ak sa chcete zbaviť akútnej túžby nutne zjesť niečo lepšie vypiť pohár vody alebo robiť jednoduché dychové cvičenia (a do brucha, výdych pomaly ústami 40 nádychov nosom zo vzduchu sadzbu nie na hrudi). Môžete zavesiť na chladničky desivú pripomienku ako "Jedz teraz! - ráno plus kíl" "! Hlad sa bude konať, a bude kilo" Or

Po druhé, v tomto období, snažte sa jesť potraviny, ktoré vyvolávajú retenciu tekutín (všetko slané), nadúvanie (čerstvé ovocie, fazuľa, kapusta), ukladanie tukov (mastné, vysoko kalorické potravy, múky a sladké). Nejezte tučné syry, vyprážané zemiaky a kuracie mäso, majonézu, nakladanie, alkohol, čokoládu.

Po tretie, počas menštruácie žena stráca krv, telo sa pokúša obnoviť rovnováhu, silu a žiada o zvýšenú výživu. V tejto veci uprednostňujte nie kvantitu, ale kvalitu. Potrebujete jesť potraviny bohaté na železo. Táto chudé mäso, pečeň, Morská zvieratá, vajcia, hrozienka, sušené marhule, fazuľa, pohánka, hrášok, slivky, otrúb.

Teraz už viete, prečo brucho rastie pred menštruačným obdobím a ako sa s ním vyrovnáva. Trpezlivosť pre vás a vôľu.

Nadúvanie pred menštruáciou, čo robiť a prečo

Ženy pozorujú zvýšenie brucha pred menštruáciou (zvyčajne týždne na 1,5-2). Táto funkcia vedie k zúfalstvu, komplikuje život a poškodzuje náladu. Dôvody tohto správania tela možno vysvetliť fyziológiou ženy.

Kto najskôr viní

Hormóny regulujú prácu všetkých ľudských orgánov a reprodukciu zvlášť starostlivo. Ale muži majú problémy s pravidelným nadýmovaním kvôli genitálnej funkcii. Ale pre ženu s hmotnosťou 1-2 kg pred menštruáciou - absolútnou normou.

  • Progesterón (ženský hormón) od cyklu k cyklu starostlivo pripravuje všetky systémy na koncepciu a následné úspešné plodné ložisko. Nemôže "vedieť", pár plánuje narodenie dediča alebo sa práve pripravuje na tento dôležitý krok. Pod vplyvom hormónu rastie vnútorná sliznica maternice (endometria).

Táto oblasť je podobná voľnej pórovitej špongi, ktorá obsahuje veľké množstvo krvných ciev. Budú poskytovať všetky potrebné živiny a vitamíny plod v prípade, že proces zrenia oocytov sa bude konať až do konca, a to sa stretne so spermiou.

Silne napuchnutá stena maternice dodáva mesačne extra objem do žalúdka. Ak nenastane oplodnenie, produkcia progesterónu sa zníži a endometrium sa ihneď exfoliuje extenzívne. Plánuje sa krvácanie, ktoré odstráni endometrium z pohlavného orgánu. Toto je menštruačný mechanizmus. Po 12 až 13 hodinách od začiatku krvácania maternica preberie svoju pôvodnú veľkosť a brucho sa stáva rovnakou veľkosťou.

Mesačná strata krvi nie je skvelá. Zdravý organizmus to bez ťažkostí. Je to kvôli tomuto tréningu, že strata krvi pri rôznych zraneniach alebo patologických zmenách pre ženy je menej nebezpečná ako u mužov.

  • Na kompenzáciu straty krvi príroda vyvinula systém akumulácie vnútornej tekutiny. Hormóny estrogén a prolaktín spomaľujú cirkuláciu vody v tele ženy a vazopresín poskytuje antidiuretický účinok (znižuje počet močení). Voda sa začne zhromažďovať vo všetkých dostupných dutinách. Po ukončení menštruačného cyklu dochádza k tečúcemu pocitu. Puffiness a puffiness môžu byť rôzne časti tela:
    • nohy v členkoch, nohách a rukách;
    • tvár (tváre, nos a dokonca aj uši);
    • žalúdka a hýžden.
  • Zvýšenie prietoku krvi do endometria maternice ovplyvňuje prívod krvi do iných orgánov v panvovej oblasti. Toto sa prejavuje v poruche žalúdočnej funkcie, plynatosť a nadúvanie (už kvôli črevu).
  • Rovnaký hormón progesterón ovplyvňuje nervový systém. Je to vďaka nemu, že všetky ženy bez výnimky, týždeň pred menštruáciou silne chcú jesť (väčšinou sladké, mastné a múka), plakať alebo správať agresívne. Toto správanie je dôvodom ďalších pár centimetrov na pás a brucho.
  • V samom strede cyklu sa brucho môže zvýšiť v dôsledku ovulácie. Keď vajíčko opustí vaječník v maternici - to je zanedbateľné, ale stále trauma, a mnoho žien trpí bolestivo. Ak chcete takýto stav tolerovať zbytočne, je absolútne prípustné užívať anestetikum. Ale s pretrvávajúcimi silnými príznakmi by ste nemali byť levity - musíte ísť k lekárovi.

Pri menštruácii v tele je veľké množstvo zmien a transformácií. Každý vnútorný orgán pracuje s ťažkým bremenom. V konkrétnom segmente cyklu môže žalúdok z rôznych dôvodov alebo z dôvodu ich zložitých účinkov napučať.

Kombinácia úzkeho nástupu menštruácie a závislostí v potrave a životnom štýle môže výrazne ovplyvniť tak mladé dievčatá, ako aj dospelé ženy. Nie je menej zriedkavé nafúknuť žalúdok prinútiť prijaté lieky. Nepoužívajte sama lieky a nepite lieky bez konzultácie s lekárom.

Tehotenstvo a nadúvanie

Zvýšenie brucha je prvým znakom 2-3týždňového tehotenstva. Ak včas dôjde k krvácaniu a ak existujú iné príznaky (nevoľnosť, ťažkosti v mliečnej žľaze), potom je logické vykonať expresný tehotenský test. S pozitívnym výsledkom bude v budúcom každom nasledujúcom týždni žena v dolnej časti zvýšiť brucho.

Patológie a nádory

Myóm maternice je strašná a nebezpečná diagnóza. Vyjadruje sa miernymi opuchmi, potom príde silná bolesť počas menštruácie a potom sa menštruácia môže zastaviť. Vývoj fibroidov v maternici môže prebiehať pomaly, ale je potrebné starostlivo sledovať príznaky a príznaky. Pri všetkých pochybnostiach by ste mali okamžite kontaktovať špecialistu.

Boj a prevencia

Každá žena v ktoromkoľvek dni cyklu chce byť krásna a sebavedomá. Niektoré jednoduché pravidlá pomôžu bruchu, aby nebol napuchnutý uprostred a na konci cyklu. Čo mám robiť, aby sa zabránilo nepríjemným príznakom?

  • V druhej polovici menštruačného cyklu upravte stravu. Mal by uľahčiť trávenie, zmierniť črevá. Je lepšie variť ľahké jedlá vo varenej forme alebo v pare. Odstráňte z chladničky čerstvé uhorky a kapustu, fazuľa. Nejezte chlieb hrubým. Nepijte mlieko. Na zníženie používania soli, údených potravín a kávy: zadržiavajú tekutinu na bunkovej úrovni. Vylúčte z ponuky všetky alkohol a nápoje sýtené oxidom uhličitým.
  • Začať prijímať vitamínové komplexy s draslíkom, horčíkom, vitamínmi skupiny B. Tieto zložky posilňujú nervový a cievny systém, vytvárajú stabilné trávenie.
  • Aby sa zabránilo tvorbe plynu, je užitočné vziať bylinné čaje s mätou, heřmánkom, melisou a medom.
  • Sledujte vodné bilancie - vypite 2-2,5 litra vody alebo bylinného čaju denne.
  • Vykonávajte cvičenia na posilnenie svalov tlače a chrbta; Chôdza alebo jogging na čerstvom vzduchu.
  • Nepoužívajte tesne v páse a spodnej časti brucha.
  • Pred začiatkom krvácania užijte upokojujúce a relaxačné kúpele (niekoľko kvapiek levanduľa alebo fenikelového oleja).
  • Sexuálna práca tiež stimuluje tok krvi do malej panvy a jednoducho zvyšuje náladu.

Aby sme pochopili, prečo pred menštruáciou nafúknuté brucho, a v niektorých prípadoch, a napučí, je nevyhnutné pochopiť fyziológiu procesu, špecifiká reakcie organizmu na hormóny pretekárskych a naučiť sa prispôsobiť ich vlastný štát s využitím všetkých dostupných metód a nástrojov.

Prečo je žalúdok pred menštruačným obdobím?

Žena vo fertilnom veku, ktorá má pravidelný menštruačný cyklus, môže včas upozorniť na nadúvanie brucha pred menštruáciou. Takéto brušné distenzie s menštruáciou nielen nevyzerajú esteticky príjemné, ale je tiež možným zdrojom bolesti v priebehu menštruácie. V tomto prípade vzniká otázka, či brucho stúpa pred menštruačným obdobím.

Prečo je žalúdok pred menštruačným obdobím?

  1. Pred menštruácie zvyšuje žalúdka v dôsledku produkcie v tele vysokej hladiny progesterónu, ktorý je určený na relaxáciu hladké svalstvo: maternice u ženy stáva opuchnuté, mäkká, pripravené pre prijatie embrya na možnosť počatia.
  2. Tiež pod vplyvom hormónov u ženy, spravidla sa kvapalina v tele pred menštruáciou pretrváva: môže zvýšiť v objeme končatín, vnútorné označené edém, vrátane zvýšenia brucho počas menštruácie. Potom žena cíti, ako sa na ňom nafúkne žalúdok. Predpokladá sa, že počas menštruácie sa žena z vody vylučuje z tela horšie, ale na konci jej obdobia má žalúdok bežné rozmery.
  3. Stane sa tak, že žena má nabobtnal žalúdok, ale neexistuje menštruácia. To môže byť jeden z príznakov tehotenstva. V prípade pozitívneho tehotenského testu musíte čo najskôr navštíviť lekára, pretože to môže naznačovať prítomnosť maternicového tónu, čo môže viesť k potratu.
  4. Avšak ak je tehotenský test negatívny a brucho je nahustené a bolesť je zaznamenaná, potom je to varovný signál a vyžaduje konzultáciu gynekológa.
  5. Ak je brucho nafúknuté v polovici menštruačného cyklu a bolesť je cítiť, že sa dá nazvať tak ovulačné bolesť, vyskytujúce sa u žien v dôsledku ruptúry folikulu. Takýto syndróm nafúknutia a bolesti nie je patológia a nevyžaduje zásah od zdravotníckeho personálu. Avšak, aby sa vylúčili možné patologické stavy maternice a panvových orgánov, je potrebné vykonať ultrazvukové vyšetrenie iné ako návšteva lekára.
  6. S maternicovým myómom sa žena môže tiež cítiť nadúvanie, bolesť, nedostatok menštruácie, opuch celého tela. V tomto prípade je nevyhnutná aj lekárska pomoc na vylúčenie vývoja nádorových ochorení.

Nadúvanie pred menštruáciou je známkou ženského premenštruačného syndrómu (PMS).

Okrem fyziologických zmien, ktoré sa vyskytujú v tele ženy počas nástupu menštruácie, môže tiež zažiť psychické nepohodlie:

  • pocit nepríjemnosti v dôsledku zväčšeného dolného brucha;
  • často zlá nálada spôsobená vplyvom hormónov počas nástupu menštruácie;
  • všeobecná slabosť, slabosť.

Čo ak má žena pred bruchom brucho?

Spočiatku musíte určiť príčinu, ktorá spôsobila nadúvanie v očakávaní menštruácie. Pokiaľ tejto fyziologické funkcie organizmu, PMS symptóm, potom stačí nastaviť napájacieho žena dva týždne pred menštruáciou: znížiť príjem sacharidov, príliš slané potraviny a zvýšenie množstva bielkovín. Tiež by mali byť vylúčené z výživy z strukovín, kapusty, príliš vysokokalorické potraviny (múka a sladké).

Aby ste sa zbavili opuchy a v dôsledku toho znížte nadúvanie pred menštruačným obdobím, môžete použiť ľudové prostriedky: na výrobu diuretík z brusníc, brusníc.

Veľa žien má pred začatím menštruácie brušný nádych. Ale čo presne je to - zvláštnosť organizmu alebo patologický stav ženy - môže gynekológ po vyšetrení a získavaní údajov o výsledkoch ultrazvukovej diagnostiky povedať len.

Príčiny plynatosti počas menštruácie

V plodnom veku u akejkoľvek zdravej ženy je vždy sprevádzané menštruačné krvácanie. Niekedy tento stav spôsobuje veľa nepohodlia, najmä ak je v období menštruácie nafúknutý žalúdok. Môže sa zvýšiť o týždeň pred nimi a počas kritických dní. Táto podmienka môže byť sprevádzaná bolestivými bolestivými zážitkami a napriek tomu je považovaná za normu.

Prečo počas mesačného nafúknutého žalúdka

Aby žena mohla otehotnieť a vydržať dieťa, trvalé zmeny v hormonálnom pozadí prebiehajú v tele, ktoré ovplyvňujú fyziológiu. Zvýšenie žalúdka pred menštruáciou môže byť tiež spôsobené stravou, možným tehotenstvom alebo prítomnosťou chorôb vyžadujúcich lekára. Každý z týchto stavov možno určiť na základe symptómov. Vo väčšine prípadov je nadúvanie prírodným fyziologickým procesom, ktorý normalizuje ku koncu menštruácie.

hormóny

Mesačná menštruácia je to znamenie, že telo ženy neustále dozrieva a pripravuje na oplodnenie vajíčka. po procese dozrievania vo vaječníkoch dochádza k jeho opusteniu - ovulácia, čo naznačuje pripravenosť organizmu na počatie. K budúcemu embryu úspešne pripojenému k maternici, telo uvoľní hormón - progesterón.

Umožňuje maternici rásť vo veľkosti a mäkšie, aby bolo možné pohodlne pripevniť oplodnené vajíčko. Tento proces trvá v druhej polovici cyklu a končí buď potvrdením tehotenstva, alebo uvoľnením vajíčka - menštruáciou.

Nafúknuté brucho vzniká aj pri akumulácii tekutiny v tele. To sa deje aj pod vplyvom hormónov - vazopresínu, prolaktínu a estrogénu. Znižujú frekvenciu močenia a zvyšná tekutina sa ukladá do tukových tkanív. Preto sa môže často vyskytnúť edém končatín pred menštruáciou. V mnohých ohľadoch chráni telo pred stresom počas straty veľkého množstva krvi.

tehotenstvo

Ak počas ovulačného obdobia dôjde k hnojeniu vajíčka, potom v dôsledku uvoľnenia progesterónu dochádza k pripojeniu k mäkkej maternici embrya - dochádza k tehotenstvu. Žena o ňom bude vo väčšine prípadov vedieť kvôli oneskoreniu menštruácie. Do tejto doby embryo už rastie a maternica sa pripravuje na ďalšie zvýšenie. V prvom trimestri tehotenstva žalúdok prakticky nerastie.

Príčinou opuchu môže byť:

Opuch - zadržiavanie tekutín, vyvolané nesprávnym fungovaním obličiek. Určuje sa prudkým zvýšením hmotnosti a prítomnosťou vonkajších zmien končatín.

Hypertenzia maternice - svalový kŕč, čo môže viesť k potratom. Sú sprevádzané bolesťou a ťažkosťami v dolnom bruchu, niekedy krvácaním, častým močením.

Vyššie uvedené podmienky vyžadujú včasné odvolanie sa na gynekológa. Včasná liečba umožní normalizovať stav a vyhnúť sa potratom.

Výživa a iné dôvody

Fyziologické zmeny v bruchu sa vyskytujú nielen kvôli výskytu tehotenstva alebo jednoduchému uvoľňovaniu hormónov. Ak žena brucho rástla, mesačné absenciu, ale tehotenstvo nie je potvrdená, je potrebné poradiť sa s lekárom na vyšetrenie prítomnosti myómov či iných rakovinových nádorov v ženskej reprodukčný systém.

Žalúdok možno chápať aj na pozadí zvyšujúceho sa chuti do jedla. Z dôvodu hormonálneho zlyhania v druhej fáze cyklu žena má zníženú náladu a depresiu, ktorá je často zaseknutá produktmi obsahujúcimi rýchle sacharidy. Výsledkom je narušenie trávenia, nadúvanie, plynatosť, ako aj zápcha a tvorba plynu.

V niektorých prípadoch dochádza k porušeniu čreva:

  • intestinálna obštrukcia, ktorá je sprevádzaná zápchou;
  • dysbióza - spôsobuje nadúvanie, tvorbu plynu a plynatosť;
  • choroby gastrointestinálneho traktu - vedú k neúplnému tráveniu potravy.

Tieto stavy nie sú dôsledkom menštruácie, ale môžu sa zhoršiť pred nástupom krvácania.

Samostatne stojí za zmienku vývoj predmenštruačného syndrómu, ktorý ovplyvňuje fyzický a emocionálny stav ženy.

Sprievodné príznaky

Zmeny v tele ženy pred kritickými dňami môžu byť sprevádzané nielen zvýšením brucha.

Žena môže mať tieto podmienky:

  • zmena nálady;
  • opuch končatín;
  • tvorba plynu v čreve;
  • bolesť bolesti v dolnej časti brucha.
  • vzhľad pupienkov na koži.

Všetky tieto príznaky sa môžu vyskytnúť počas obdobia ovulácie, ktorá sa vyskytuje uprostred mesačného cyklu a trvá približne tri dni. Počas uvoľnenia vajíčka sa môže mierne zvýšiť aj žalúdok.

Pri diagnostikovaní tehotenstva môže nafúknuté brucho naznačovať hypertenziu maternice. Tento stav je často sprevádzaný bolesťou, rozmazaným vyprázdňovaním a častým močením.

Zvyšuje žalúdok a vo vývoji nádoru, ktoré sú často sprevádzané nedostatkom kritických dní, zvýšenie najbližší lymfatické uzliny, nevoľnosť, bolesti a horúčky. Ak zistíte tieto príznaky, mali by ste okamžite zavolať svojho lekára.

Ako sa zbaviť ochorenia

V prípadoch, keď táto podmienka nie je znakom zdravotnej poruchy, ale spôsobuje veľa nepríjemností, odporúča ženke zmeniť niektoré zvyky v spôsobe života alebo využiť metódy tradičnej medicíny a psychoterapie.

lieky

V závislosti od zdroja nadúvania sa používajú nasledujúce lieky:

Drotaverín, ale spa - používa sa ako anestetikum, ak je nadúvanie sprevádzané kŕčmi.

Aktívne uhlie - s plynatosťou, ak je príčinou prejedanie.

pankreatín - priradenie s poškodením trávenia.

Espumizan - bojuje so zvýšenou produkciou plynu.

Všetky lieky sa používajú symptomaticky, ale na odstránenie problému je potrebné prehodnotiť stravu a životný štýl v období pred menštruačným obdobím.

psychoterapia

Často dochádza k nárastu brucha pred menštruáciou a počas menštruácie predmenštruačným syndrómom. Vyvoláva to hormonálne zmeny, ktoré tiež spôsobujú retenciu tekutín a ďalšie fyziologické procesy, ktoré ovplyvňujú nárast brucha.

Nálada ženy počas tohto obdobia často klesá, existujú depresívne stavy.
Psychoterapia vám umožní naučiť sa prijať, kontrolovať záchvaty hnevu a prejedania. Často sa pri akútnych prejavoch PMS odporúča používať párovú psychoterapiu, aby pomohla ľuďom pomôcť prekonať túto chorobu a tiež sa naučiť liečiť s porozumením.

Tradičná medicína

Prostriedky tradičnej medicíny - populárny spôsob boja proti nafúknutému bruchu. Ak nie sú žiadne ochorenia a tehotenstvo, môžete použiť nasledujúce metódy:

  • príjem feniklu, zázvoru, harmančeka a žihľavy;
  • bobuľové ovocné nápoje;
  • Fyzické cvičenia, ktoré prispievajú k normalizácii peristaltiky a redukujú kŕče.

Ak chcete normalizovať stav, odporúča sa stráviť viac času vonku a vylúčiť nervové preťaženie.

Preventívne opatrenia

Aby sa vylúčilo zvýšenie brucha počas menštruácie a pred nimi, žena musí venovať pozornosť jej životnému štýlu a najmä fyzickému stresu, výživy a príjmu tekutín. Diéta by mala obsahovať toľko vlákien a vitamínov, ako je to možné. Ak chcete znížiť pravdepodobnosť nadúvania, odporúčajte:

  1. používať aspoň 2 litre vody denne;
  2. vylúčiť alebo minimalizovať spotrebu kávy a sladkých nápojov;
  3. menej jesť čokoládu, korenené a slané jedlá;
  4. zvýšiť spotrebu zeleniny a ovocia;
  5. viac jesť potraviny s vysokým obsahom vitamínu B - brokolica, pohánka;
  6. robiť ranné cvičenia.

V prípade, že tieto odporúčania nepomáhajú a stav spôsobuje nepríjemné pocity - stojí za to navštíviť lekára na podrobnú diagnostiku.

Prečo s mesačne nafúknutým žalúdkom a ako tomu zabrániť

Nadúvanie pred menštruačným obdobím je jedným z najčastejších príznakov PMS. Ženy tiež často menia svoju náladu, podráždenosť vzniká bez príčiny a objavujú sa ďalšie príznaky hormonálnej úpravy. Ale to nie je dôvod na obavy, ale bežný jav.

Príčiny nadúvania

Fyziologické zmeny v ženskom tele vždy vedú k inflácii brucha pred menštruáciou. Hovorme o najbežnejších príčinách tohto javu.

Hormonálne zmeny

Nadúvanie počas menštruácie je spojené s hormonálnou perestrojkou. Počas mesačného cyklu žena často čelí hormonálnym zmenám, ktoré spôsobujú telesný edém a opuch žalúdka.

Takéto hormóny, ako progesterón a estrogén, sa aktívne podieľajú na príprave tela na tehotenstvo. Zvýšenie brucha môže byť spôsobené prítokom krvi do panvových orgánov počas ovulácie. Keď je endometrium obohatené kyslíkom, maternica zmäkne, po ktorej sa napučia. Svalstvo žalúdka reaguje podľa toho.

Hormonálna reštrukturalizácia je tiež spojená so zvýšením množstva progesterónu v predmenštruačnom období. Bez neho nemôže byť vajíčko oplodnené. Ovplyvňuje proces zmäkčovania a zväčšovania veľkosti maternice, čo spôsobuje nepríjemné pocity a plynatosť.

tehotenstvo

Pri oneskorení menštruácie a pri nadúvaní sa odporúča vykonať tehotenský test. Budúca matka často puchit, pravidelne má závraty a rannú nevoľnosť. Ona tiež skúsenosti plynatosť a opuch.

Neodkladajte cestu lekárovi, ak sa navyše k nadúvaniu v prvom trimestri tehotenstva v dolnom bruchu často vyskytuje nepohodlie bolestivosti. Pravidelná bolesť žalúdka v začiatku tehotenstva spolu s plynatosťou môže naznačovať spontánny potrat.

ovulácie

Nadúvanie pred menštruáciou je problémom, ktorým čelia všetky ženy. Nadúvanie je jedným z príznakov premenštruačného syndrómu.

Progesterón ovplyvňuje maternicu a pripravuje ju na možné tehotenstvo. Počas obdobia ovulácie, tj približne v polovici mesačného cyklu, vajíčko opustí vaječník a vstúpi do vajíčkovodu. Jej pohyb často vedie k nepohodlie v dolnej časti brucha.

Keď uprostred mesačného cyklu maternica napučiava kvôli malému poškodeniu - uvoľneniu vajíčka z vaječníkov, dôjde k nadúvaniu.

Napájanie

Tvorba plynu pred menštruáciou sa často vyskytuje v dôsledku nedodržania pravidiel zdravej výživy. Niekoľko dní pred nástupom menštruácie sa telo vyvinie s oneskoreným uvoľňovaním hormónu šťastia, endorfínu. Odškodnenie za zlú náladu žena ochutná lahodné, ale nezdravé jedlo.

Preto sa boj proti depresii vedie s pomocou potravy, čo má za následok zvýšenú tvorbu plynu. Porucha výživy vedie k poruche fungovania gastrointestinálneho traktu. Vyskytujú sa nadúvanie, zápcha, hnačka, pálenie záhy.

Problémy s črevom

Choroby čreva vyvolávajú negatívny účinok ženských hormónov na fungovanie gastrointestinálneho traktu. Pred menštruáciou môže dôjsť k brušnej distenzii a zápche:

  • pri dysbakterióze. V tomto prípade je v čreve nedostatočný počet užitočných mikroorganizmov, ktoré spôsobujú opuch pred menštruačným obdobím;
  • črevná obštrukcia. Toto ochorenie je charakterizované vznikom problémov spojených s odstránením plynu z tela;
  • ochorenia brušnej dutiny. Kvôli negatívnemu účinku ochorenia na pankreas je potravina vstupujúca do žalúdka slabo trávená;
  • črevná infekcia. Choroba je sprevádzaná častým vracaním, plynatosťou a horúčkou;
  • prítomnosť črevných červov.

Hypodinamia a nepríjemné oblečenie

Keď je črevná peristaltika rozbitá, dochádza k plynatosti. To je vysvetlené skutočnosťou, že plyny nemôžu uniknúť zo žalúdka. Ženy so sedavým životným štýlom sa často stretávajú s týmto problémom. Sedavá práca a nedostatok fyzickej aktivity sú bežným dôvodom opuchu brucha po menštruácii.

Tiež vyvoláva výskyt plynatosti na sebe nepríjemné oblečenie. Aby ste predišli tomuto problému, mali by ste nosiť podprsenky, ktoré nestláčajú hrudník. Čo sa týka nohavíc a bundy, by mali byť pohodlné a nie príliš tesne priliehať k telu, nie je bola prevedená do žalúdka. V opačnom prípade opuch nastane pred menštruačným obdobím.

Ako sa zbaviť nadúvania

Odstráňte problém plynatosti môže byť, po jednoduchých pravidlách.

diéta

Nadúvanie pred menštruáciou je často vyvolané rozpadom nestrávených potravín a nadmernej tekutiny v tele. Preto, aby ste sa zbavili tohto problému, musíte dodržiavať pravidlá zdravého stravovania a stravy:

  1. Týždeň pred mesiacom sa neodporúča konzumovať potraviny, ktoré obsahujú tuky a sacharidy. Jedlo v týchto dňoch by malo byť čo najjemnejšie pre tráviaci trakt. Vylúčte z potravy fazuľa, múka, kapusta, práškový cukor.
  2. Potrebujete jesť potraviny bohaté na bielkoviny, ako sú vajcia a mlieko.
  3. Je potrebné úplne vylúčiť zo stravy slané a údené produkty, ktoré zachytávajú tekutinu v tele, čo vyvoláva výskyt opuchu.
  4. Na prevenciu plynatosti musíte odstrániť sýtené nápoje týždeň pred menštruáciou.
  5. Počas menštruácie a týždeň predtým potrebujú konzumovať potraviny bohaté na horčík a vitamín B.

liečenie

Liečba nadúvania pred mesačným liekom by mala byť predpísaná lekárom. Existujú lieky, ktoré pomáhajú odstrániť nadýchanlivosť a odstraňujú z plynov nahromadených v čreve.

To je najlepšie, aby vyrovnať sa s tejto misii sorbenty, ktoré pôsobia v žalúdku ako špongia, absorbuje patogény, toxíny. Tieto látky negatívne ovplyvňujú črevnú peristaltiku, čo prispieva k oneskoreniu tela vody.

Takže lieky, s ktorými sa môžete zbaviť problému nafúknutia pred menštruačným obdobím:

  1. Aktívne uhlie.
  2. Biele uhlie.
  3. Enterosgel.
  4. Polisorb.
  5. Espumizan.
  6. Prepísanie-P.
  7. Chronická dyspepsia.
  8. Neobutin.
  9. Laktofiltrum.
  10. Linex.
  11. Medzí.

Ak je flatulencia sprevádzaná bolestivými pocitmi, pravdepodobne došlo k spazmu v čreve. Prípravy skupiny antispazmikík pomôžu jej odstrániť. Môžete napríklad prijať No-shpu, Sparex alebo Papaverin.

Prečo žalúdok rastie dlhšie ako menštruácia?

Prečo je žalúdok pred menštruačným obdobím? To je otázka, ktorá dievčatá vzrušuje nielen z estetického hľadiska. Zväčšené brucho pred nástupom menštruácie je bežný jav, ktorý môže viesť ženu k myšlienke, že má vážne zdravotné problémy.

Určite je každá sekundu spravodlivého sexu oboznámená so situáciou, keď 7-14 dní pred mesiacom sa dostanete lepšie o 1,2 a niekedy dokonca o 3 kilogramy! Ale byť takáto "anomália" nie je potrebná - často je absolútne bezpečné, ale aby sme sa o to postarali, zvážme najzákladnejšie príčiny.

Zistili sme dôvody

Prečo sa žalúdok rozrastá krátko pred nástupom menštruácie? Po prvé, všimneme si, že každá žena má obdobie PMS vlastným spôsobom, takže nie všetci môžu vidieť takúto "anomáliu". Všetko závisí od viacerých faktorov:

  • postavenie ženy;
  • tréning svalov brucha;
  • elasticita svalov maternice.

Teraz prejdime k okamžitému zváženiu dôvodov, prečo sa brucho nafúkne pred menštruačným obdobím. Najčastejšími faktormi, ktoré k tomu prispievajú, patria:

  1. Zmena intestinálnej motility. Pred začiatkom menštruácie sa telo zameriava na fungovanie panvových orgánov. Materina, jej prílohy a susedné črevá začínajú dostávať veľké množstvo krvi, čo môže viesť aj k malým zažívacím poruchám. V dôsledku toho sa ženy sťažujú na to, že pichajú, bolestia a žalúdok sa zväčšuje, môže to byť aj nevoľnosť.
  2. Hormonálne zmeny sú jedným z najčastejších dôvodov, prečo sa spodná časť brucha nafúkne krátko pred nástupom menštruácie. Stáva sa to však často u žien so slabými svalmi.
  3. Akumulácia tekutiny v tkanivách. Mesačne - obdobie mierne hojných strát krvi sprevádzané odobratím určitého množstva vitamínov a stopových prvkov. Snaží sa ich kompenzovať 1-2 týždne pred začiatkom menštruácie, telo začne aktívne ukladať vodu. V dôsledku toho sa nielen zvyšuje brucho - môže sa vyskytnúť aj edém na rukách, nohách a tvári.
  4. Ovulácie. Zrážanie a uvoľňovanie vajíčka v každej žene sa vyskytuje v rôznych časoch cyklu. Ale niekedy je skutočnosť, že žalúdok je trochu boľavý a nafúknutý, práve kvôli tomuto procesu. Ak sú mesiace stále dlho, ale takéto ochorenia sa už prejavili, potom prišla ovulácia.

To sú hlavné dôvody, prečo sa brucho nafúkne pred nástupom menštruácie. Nevyžadujú lekárske zákroky, pretože po skončení menštruácie skončia na seba.

Ak je brucho nahustené pred menštruačným obdobím, čo mám robiť?

Po pochopení dôvodov, prečo sa brucho zvyšuje pred nástupom menštruácie, budeme sa snažiť pochopiť, ako zabrániť týmto problémom. Na zníženie nepríjemností je potrebné dodržiavať tieto odporúčania:

  • 1-2 týždne pred "v týchto dňoch" nemôžete preplniť črevá: pre prejedanie, žena počas menštruácie môže nielen puchit - môže tiež spôsobiť bolesť brucha a nevoľnosť;
  • krátko pred menštruáciou by ste sa mali vyhnúť konzumácii mastných, pikantných, slaných, údených (takéto výrobky vedú k oneskoreniu veľkého množstva tekutiny v tkanivách tela, čo spôsobuje zvýšenie telesnej hmotnosti);
  • Je potrebné vylúčiť zo stravy surovú zeleninu a ovocie, štiepky a strukoviny, najmä ak žena silne tlačí a trpí žalúdkom pred menštruáciou alebo na ceste;
  • Je potrebné užívať vitamínové komplexy obsahujúce vitamín E a kyselinu listovú.

Toto sú opatrenia, ktoré pomáhajú predchádzať augmentácii brucha pred nástupom menštruácie. Ak sa počas týchto "dní" nafúkne, potrebujete:

  • vylúčiť kávu alebo znížiť množstvo jej použitia;
  • Krehké k jedlu (keď silne puchit a bolí brucho, to zabraňuje ďalšiemu zaťaženiu čriev);
  • urobte miernu masáž v páse a dolnom bruchu;
  • užívajte lieky na báze horčíka.

Tieto jednoduché, ale účinné tipy vám pomôžu zmierniť nepohodlie a nadúvanie počas menštruácie a tiež prispieť k zlepšeniu celkového stavu žien.

Kedy by som mal okamžite navštíviť lekára?

Niekedy sa stáva, že sa dostanete oveľa lepšie pred menštruáciou, ale nepríde. Avšak, žalúdok bolí a nafúkne, bolesti hlavy a zmeny nálady, ako pri PMS. Aký je dôvod pre to?

Ak sa brucho zvýšilo a bolí a mesačné nedosiahli konečný termín, mal by to byť dôvod, prečo sa obrátiť na gynekológa. Takéto porušenia môžu hovoriť o nástupe zápalových procesov v maternici alebo o vývoji myomatózy. Niekedy je zhoršenie zdravotného stavu spojené s nástupom tehotenstva, takže je potrebné skontrolovať v každom prípade!

Takže keď sa dostanete pred menštruáciou lepšie, nie je to strašidelné - je to úplne normálne. Ak nie sú žiadne problémy s menštruačným cyklom a zdravotný stav sa prudko nezhorší, nemali by existovať žiadne dôvody na paniku. Hlavnou vecou je dodržiavať jednoduché pravidlá opísané vyššie, ktoré prídu na záchranu nielen v "týchto", ale vo všetkých ostatných dňoch života ženy!

Pre Ďalšie Články O Mesačný