Hlavná Bolesť

V akom veku začína žena menopauza?

V čase, keď ženy porodila v kope sena, menopauza neexistovali problémy - väčšina z nich jednoducho nemal žiť až do tej doby, pretože ťažkú ​​prácu, nedostatok riadnej medicíny a nízku úroveň sociálnych podmienok.

Ženská vyvrcholenie začína okolo 45-50 rokov, teraz mnohí v tomto veku udržujú sociálnu aktivitu a nepovažujú sa za "starnúce". A to je správne.

Ale prechodné obdobie je vyradené z bežného rytmu života, zvyšuje počet "vredov", o ktorých ste predtým nemuseli premýšľať. Existujú spôsoby, ako sa zbaviť nepohodlia a nepohodlia?

1. Obdobie menopauzy

Menopauza sa nevyskytuje za deň. Tento proces môže byť roztiahnutý niekoľko rokov.

V tele ženy ženy v reprodukčnom veku cirkulujú tri typy estrogénu:

  1. 1 Estron;
  2. 2 17-p-estradiol;
  3. 3 Estriol.

Najvýraznejšou aktivitou je 17-ß-estradiol. Zníženie jeho hladiny normálne začína približne 5 rokov pred ukončením menštruácie.

Estrón zostáva solitárnou úlohou, ale nemôže mať rovnaké účinky na cieľové orgány ako 17-ß-estradiol. Preto sa vyvíjajú všetky "vedľajšie účinky" prechodnej fázy.

  1. 1 pred menopauzou - obdobie od okamihu objavenia prvých znakov po poslednú menštruáciu.
  2. 2 menopauza - posledná nezávislá menštruácia.
  3. 3 postmenopause - čas od poslednej menštruácie po 65-69 rokov.

Dátum menopauzy sa stanovuje iba retrospektívne (to znamená po skončení menštruačného obdobia). Každá žena by mala mať kalendár, v ktorom označuje začiatok a koniec mesiaca.

Ak menštruácia prestane, tak to umožní stanoviť tento dátum, takže po roku sa dá s istotou povedať, že obdobie po menopauze sa začalo.

V Rusku je priemerný vek nástupu menopauzy 45-50 rokov. Ale pre každú ženu je tentoraz individuálna.

Ak sa menštruačné obdobie zastavilo pred dosiahnutím veku 45 rokov, považuje sa to za skoré menopauzy. O predčasnom menopauze hovorí, keď menštruácie skončia až 40 rokov.

60-80% žien s predčasnou alebo predčasnou menopauzou trpí nežiadúcimi prejavmi.

2. Ako pochopiť, že menopauza začína?

Ak sa nepozeráte do špeciálnych štúdií, potom chápete, že sa začalo menštruačné obdobie, môžete zmeniť stav a objaviť sa niektoré príznaky, ktoré sa predtým nezaznamenali.

Nástup menopauzy možno porovnať s domino efektom: hormonálne zmeny ovplyvňujú činnosť nervového systému, narúšajú metabolické procesy a to všetko vedie k imunologickým zmenám.

Prvá vec, na ktorú sa žena môže pozerať, je zmena menštruačného cyklu.

Výkyvy v hladinách estrogénu sa prejavujú. Zníženie ich koncentrácie aktivuje hypofýzu, ktorá sa snaží "stimulovať" vaječníky a zvyšuje sekréciu LH a FSH.

To však nemôže výrazne ovplyvniť postupné vymieranie funkcie pohlavných žliaz.

Menštruácia môže prísť pravidelne, ale niekedy sa cyklus zrazí, medzera medzi nimi je výrazne skrátená alebo predĺžená.

Samotné sekréty sa tiež môžu meniť (od masti až po ťažké krvácanie).

Závažnosť zmien závisí od nahromadenej batožiny gynekologických problémov.

Myóma, endometriálna hyperplázia, endometrióza sama osebe vedie k menštruačným nezrovnalostiam, v čase menopauzy tieto symptómy sú čoraz výraznejšie.

Manifestácie menopauzy sú rozdelené do troch skupín v čase ich výskytu:

  1. 1 zavčas - to sú vazomotorické, vegetatívne a emocionálne-psychické prejavy.
  2. 2 odložené - sa objaví za 1-3 rokov po menopauze - urogenitálny poruchy (vaginálna suchosť, bolesť pri pohlavnom styku, močenie), starnutie kože a jeho prídavky.
  3. 3 neskoro - to sú príznaky, ktoré sa vyvinú nie skôr ako za 2-5 rokov po menopauze, medzi ne patrí osteoporóza, ateroskleróza, srdcové ochorenia, hypertenzia, inzulínová rezistencia, rovnako ako stratu pamäti, zraku a sluchu.

To sú skoré príznaky, ktoré priťahujú pozornosť. Nútia ženy, aby šli k lekárovi, bohužiaľ nie vždy k gynekológu.

3. Známky nástupu premenopauzy

Pred ukončením menštruácie sa u žien môžu vyskytnúť nasledujúce príznaky:

  1. 1 Vasomotor: tachykardia, návaly horúčavy, nadmerné potenie, nízky alebo vysoký krvný tlak, bolesť hlavy.
  2. 2 Emocionálne vegetatívne: podráždenosť, slabosť, ospalosť, pocit depresie, znížené libido.
  3. 3 Ďalšie poruchy: inkontinencia moču, suchosť v pošve, osteoporóza a poranenie ciev - netýkajú sa počiatočných symptómov menopauzy. Vyzerajú niekoľko rokov po ukončení menštruácie.

Tides sú najtypickejšími príznakmi premenopauzy. Ide o cievnu reakciu, ktorá spočíva vo výskyte pocitu tepla v hornej časti trupu, sčervenania tváre. Potenie a palpitácie sú pozorované.

Príliv je charakterizovaný sezónnosťou. Veľmi často sa prvé príznaky objavujú na jeseň (september - október) alebo na jar (február - marec).

Zvyčajne sa vyskytujú vo večerných hodinách av noci, niektoré ráno po prebudení.

Hormóny a vegetatívny nervový systém sú vinní v zlom zdravotnom stave. Pri regulácii telesnej teploty a tónu ciev sa zúčastnili neurotransmitere dopamínu a norepinefrínu. Prudké zvýšenie ich produkcie vedie k rozšíreniu ciev na koži a vzniku nepríjemných pocitov.

Rýchla srdcová frekvencia je tiež dôsledkom precitlivenosti na katecholamíny. Podobne je vysvetlená sklon k skoku v krvnom tlaku.

Je potrebné mať na pamäti, že veľa ľudí má arteriálnu hypertenziu pred premenopauzou.

Vytvorenie prepojenia medzi hypertenziou a menopauzou môže byť založené na anamnéze. Je len potrebné objasniť, aké symptómy vznikli skôr.

Estrogény pôsobia priamo na mozog prostredníctvom neurónov a tiež nepriamo regulovaním krvného zásobovania oblastí, ktoré sú zodpovedné za pamäť a emócie.

To nepriamo vysvetľuje zhoršenie kognitívnych funkcií a emocionálnu labilitu.

Akékoľvek ochorenia, ktoré žena získala pred nástupom symptómov menopauzy, zhoršujú iba stav vecí.

Symptómy typické pre začiatok menopauzy

Menopauzálne obdobie alebo menopauza s vekom sa vyskytuje v živote každej ženy v dôsledku zmeny hormonálneho pozadia v jej tele. Všetci predstavitelia spravodlivého pohlavia sa odvolávajú na toto obdobie úplne inými spôsobmi. Niektorí to považujú za prirodzený prechod z úrodného obdobia do pokročilého veku, zatiaľ čo iní začínajú spadnúť do depresie iba pri pomyslení na menopauzu. Stojí za zmienku, že vrchol, napriek prirodzenosti svojej ofenzívy, často sprevádzaný mnohými nepríjemnými príznakmi, ktoré môžu výrazne znížiť kvalitu a životnú úroveň žien. Ak však včas spozorujete príznaky s počiatočným vyvrcholením a podniknete nevyhnutné opatrenia na zmiernenie jeho priebehu, potom toto obdobie nebude niečo strašné a žena to môže prežiť a zároveň si užívať život.

Etapy menopauzy

Prirodzený prechod ženského organizmu od plodného obdobia k starším osobám s charakteristickými zmenami môže trvať niekoľko rokov. Existujú tri štádiá vývoja klimakterických zmien:

  1. Premenopauzálne obdobie, charakterizovaná ako začiatok postupujúcej menopauzy, predstavovala vekovú dobu rovnú 40-45 rokov. Počas tohto obdobia, ženy v reprodukčnom systéme, takéto zmeny sa vyskytujú, ako zníženie menštruačného cyklu, povahe zmien mesačný (sa stávajú vzácne a pravidelné), ovariálne funkcie začína strácať, a možnosť tehotenstva je značne znížená.
  2. Menopauzálne obdobie charakterizované úplným zastavením menštruačného cyklu a je 12 mesiacov po poslednej menštruácii.
  3. Postmenopauzálne obdobie - toto je konečná fáza klimakterického obdobia, charakterizovaná úplným zánikom funkčnosti vaječníkov a nedostatkom hnojenia.

Nástup menopauzy sa môže vyskytnúť v rôznych vekových kategóriách žien. Jeho ofenzíva ako celok závisí od fyziologického stavu ženy, dedičného faktora a počtu narodení, potratov a chorôb.

Priemerný vek nástupu menopauzy je 40-45 rokov, najskôr je menopauza, vyskytujúca sa v rokoch 30-35 rokov a oneskorená forma klimakterických zmien - po 55 rokoch.

Príznaky nástupu menopauzy

Príznaky blížiacej sa menopauzy sú:

  • Vznik prílivu krvi charakterizovaný náhlym výskytom pocitu tepla, po ktorom nasleduje chlad. Útoky prílivu môžu byť sprevádzané výskytom závratov, nadmerného potenia, migrény, slabosti a zvýšenej srdcovej frekvencie.
  • Vonkajšie zmeny, charakterizované tvorbou vrások, strata elasticity kože a vznik suché a krehké vlasy a styčníkových dosiek.
  • Tvorba patologických zmien kostného systému tela na základe nízkej hladiny vápnika.

Klimakterické obdobie sa vyznačuje aj porušením normálnej funkčnosti srdca a krvných ciev. Preto príznaky ako bolesť hlavy, zmeny v rytme srdcového rytmu, zmeny krvného tlaku, nezriedka signalizujú prístup prichádzajúcej menopauzy.

Všetky zmeny, ku ktorým dochádza v ženskom tele, sú výsledkom zmien v hormonálnom pozadí. Mladá žena telo dôležitú úlohu pre činnosť pohlavných hormónov, ako je estrogén a progesterón, majú priamy vplyv na intímne sféry života žien a procesov regenerácie a obnovy tkanív na bunkovej úrovni.

S nástupom menopauzy u žien postupujúcou telo začne zvyšovať hladinu hormónu FSH, čím sa zníži úroveň estrogénu a vedie k procesu starnutia.

Metódy na stanovenie nástupu menopauzy

Zmäkčiť počas menopauzy a zabrániť rozvoju závažných ochorení v tele, žena by mala prijať všetky potrebné opatrenia, vrátane nielen lieky, ale pravidelné kontroly príslušných odborníkov.

Na zistenie nástupu menopauzy sa vykoná testovanie na stanovenie hladiny folikuly stimulujúceho hormónu. Na začiatku menopauzy u žien sa jej obsah v tele výrazne zvyšuje v porovnaní s plodným obdobím.

V prípade, že žena už objavila prvé príznaky klimakterického obdobia, ale stále pretrváva menštruačný cyklus, testovanie sa uskutočňuje v niekoľkých štádiách. Prvý test na FSH sa vykonáva v prvom týždni od začiatku uvoľnenia menštruačného toku. Druhá skúška sa vykoná po 7 dňoch. Tretí test je kontrola a je lepšie ho spravovať za mesiac. Ak v každom teste existuje vysoká hladina folikuly stimulujúceho hormónu v moči, potom je to dôkaz o nástupe menopauzy u žien.

V prípade, že menštruačný cyklus sa začal meniť a charakter menštruačného toku sa stal nepravidelným a vzácnym, prvý test mohol byť vykonaný kedykoľvek a ďalšie dve testy každých 7 dní od prvého testu.

Symptómy nástupu menopauzy

Zvyčajne je primárna symptomatológia, ktorá predpovedá nástup menopauzy, mierna, čo prispieva k tomu, že ženy vo väčšine prípadov jednoducho nevšimujú, čo sa týka fyzickej únavy.

Okrem toho sú prvé prejavy klimakterických zmien ľahko zamenené s vývojom akéhokoľvek patologického procesu. Vznikajúca horúčka v tele a zvýšené potenie v kombinácii s inými symptomatickými príznakmi sa často týkajú sprievodných ochorení. Medzi symptómami charakterizujúcimi nástup menopauzy sa však zaznamenajú tieto prejavy:

  • zvýšený pocit podráždenosti;
  • výskyt bolesti hlavy;
  • spánok a nespavosť;
  • pocit bolesti v oblasti kĺbov;
  • pocit ťažkosti v hlave;
  • zvýšená slabosť s rýchlou únavou;
  • zvýšená úzkosť;
  • porušenie rytmu srdca a krvného tlaku;
  • zníženie sexuálnej aktivity a prilákanie sexuálneho partnera;
  • inkontinencia moču;
  • zmeny charakteru kresla.

Okrem iného, ​​psychoemočné poruchy centrálneho nervového systému sa vzťahujú aj na príznaky, že sa blíži klimakterické obdobie. Je charakterizovaný výskytom častých depresívnych stavov, po ktorých nasleduje roztrhnutie alebo zvýšená agresivita.

Je dôležité vedieť: niekedy symptómy opísané vyššie sa môžu objaviť už vo veku 35 rokov.

Porušenie termoregulačné procesy prebiehajúce na pozadí zníženie funkčnosti centrálnych útvarov v hypotalame prispieva k prílivu a odlivu. Charakteristickým príznakom menopauzy je tiež výskyt sucha vo vaginálnej oblasti, ktorá je hlavnou príčinou vývoja patologických procesov rôznych etiológií v systéme pohlavných orgánov.

Dôvody pre prístup k menopauze

  1. Skorší nástup menštruácie, ktoré spadajú do vekovej skupine dievčat, ktoré ešte nedosiahlo 12. výročie, je priamym predpokladom k tomu, že menopauze na týchto zástupcov veľtrhu polovice ľudstva začne v mladšom veku ako zvyčajne (33-37 rokov).
  2. Dôležitou úlohou pri približovaní sa k náhlemu klimakterickým zmenám v tele je dedičnosť a spôsob života, ktorý žena vedie. Účinky na telo pravidelným stresom, cez fyzické a emocionálne stranu nepriaznivé podmienky prostredia a závislosťami podporuje rapídne zníženie funkčnosti reprodukčné organizmu a vaječníkov účinnosti.

Na vyvolanie skorého nástupu menopauzy môžu byť aj faktory, ako sú:

  • perorálne kontraceptíva;
  • dlhodobý príjem liekov obsahujúcich hormóny;
  • prítomnosť patologického procesu v genitálnej oblasti, štítnej žľazy alebo pankreasu;
  • zníženie celkovej hladiny imunitného obranného systému tela;
  • výskyt chorôb infekčnej alebo onkologickej povahy.

Je dôležité si uvedomiť, že pred nástupom menopauzy zmeny môžu vyvolať rozvoj patologických procesov, ako je diabetes a osteoporózu, rovnako ako vznik zhubných nádorov. Preto je mimoriadne dôležité, aby sa vykonali preventívne opatrenia a aby sa včas začal liečiť vyvrcholenie.

prevencia

Ako preventívne opatrenia zamerané na prevenciu predčasného nástupu klimakterických zmien sú:

  • Pravidelné vyšetrenie s príslušnými špecialistami - každých 6 mesiacov.
  • Včasná liečba patologických procesov, ktoré vznikli v oblasti endokrinného a gynekologického systému orgánov.
  • Správny postoj k užívaniu liekov obsahujúcich hormóny.
  • Celkové vytvrdnutie.
  • Vyvážená strava.
  • Stredná fyzická aktivita.
  • Pravidelný pohlavný styk.

Ak sa objaví prvá symptomatická signalizácia možného nástupu menopauzy, mali by ste okamžite kontaktovať kvalifikovaného odborníka, aby ste zistili príčiny, ktoré spôsobujú nástup klimakterických zmien a určenie vhodnej liečby.

Liečba skorej menopauzy môže pozostávať z užívania hormonálnych, vitamínových a fortifikovaných prípravkov.

Špeciálne pre ženy elegantné veku, ktorí chcú držať krok s dobou pri zachovaní bezchybný vzhľad a závideniahodné vitalitu, americkí vedci vyvinuli unikátnu svojimi vlastnosťami na nehormonálnu BIOCOMPLEX dámske Formula menopauze Formula vystužené. Všetky jeho komponenty sú bezpečné, pretože sú prirodzené a nesú silu prírody.

Komplex 5 extraktov liečivých rastlín je doplnený vitamínmi a minerálmi pre posilnenie a dlhšiu činnosť. Napríklad extrakty z anjelky, červenej ďateliny a posvätnej viniča pomáhajú kyseline listovej. A že telo má silu, extrakt z húb maitake prichádza na pomoc selénu. Ak chcete aktivovať metabolizmus a zabrániť priberanie na váhe na pomoc do extraktu Maitake hubové pridanej vitamíny skupiny B. Pri koreni maca eliminuje urogenitálny ochorenia a zlepšuje vitamín E. kože Forget vek, nech spomínam na jediný svojho pasu.

Kognitívne video na túto tému:

Ako a kedy začína menopauza, ako dlho trvá a ako uľahčiť jej prejav

Menopauza, alebo menopauza - etapa v živote zdravej ženy, keď jej telo prechádza zmenami súvisiacich so starnutím obyvateľstva, ktoré spôsobujú postupné regresii činnosti a zánik jej reprodukčného systému.

U niektorých žien v tejto dobe dochádza k narušeniu nervového systému, mentalite, práci vnútorných orgánov a cievneho systému, metabolizmu - klimakterického syndrómu.

Stručné informácie

Menopauza je čas, keď žena zastaví menštruačné cykly. V súvislosti s prechodom na menopauzu dochádza v organizme k hormonálnym zmenám, ktoré ovplyvňujú jej zdravie a majú rôzne prejavy. Keď príde menopauza, často klesá sila kostného tkaniva, čo súvisí s jeho zriedkavosťou. Zvyšuje sa hladina cholesterolu v krvi, čo zvyšuje riziko srdcových ochorení.

Koľko rokov začína menopauza a ako dlho trvá?

Priemerný vek žien počas menopauzy je 51 rokov. Priemerná dĺžka trvania je od 48 do 55 rokov. Približne 1% žien čelí predčasnému nástupu tejto choroby, keď sa prvé príznaky menopauzy objavia už pred vekom 40 rokov.

Nástup menopauzy nastáva skôr u žien, ktoré fajčia, nikdy neboli tehotné alebo žijú vo vysokých horách.

Hormonálne zmeny spojené s menopauzou (menopauza) zvyčajne začínajú 4-5 roky pred posledným menštruačným krvácaním, tentoraz sa nazýva premenopauza. Ženy začínajú pociťovať prvé príznaky menopauzy, aj keď ich menštruácia je stále normálna. Premenopauzálne obdobie a rok po jeho zjednotení s pojmom "perimenopauza". Postmenopauza je čas, ktorý začína menopauzou a trvá približne 70 rokov (až 5 rokov - skoro, skôr - neskoro po menopauze).

Menopauza je čas, keď žena nemá menštruáciu na jeden rok. Avšak menopauza, ktorá predchádza ukončeniu menštruácie a pokračuje po nej, má inú dĺžku a u niektorých žien môže trvať až 10 rokov. Menopauza sa zvyčajne vyskytuje vo veku od 45 do 50 rokov. Ak príde pred 45 rokmi - nazýva sa to skoro a až 40 - predčasné. Väčšina z týchto pacientov má klimakterický syndróm.

Neskorá menopauza

Vyskytuje sa u žien nad 55 rokov. Príčiny sú zvyčajne skryté v genetických vlastnostiach, je takmer nemožné umelo oddialiť nástup menopauzy. Nebezpečenstvo tejto choroby je zvýšené riziko onkologických ochorení vaječníkov a mliečnych žliaz, pretože ide o estrogén-dependentné nádory. Preto sa pri pokračujúcej sekrécii pohlavných hormónov zvyšuje pravdepodobnosť takýchto ochorení. Aby sa predišlo negatívnym dôsledkom, každá žena, bez ohľadu na vek, by mala každý rok podstúpiť vyšetrenie od gynekológa a tiež urobiť mamogram včas.

Chirurgická menopauza

Ukončenie menštruačného krvácania sa v tomto prípade spája s odstránením vaječníkov. Toto môže byť potrebné pri ochoreniach, ako je rakovina vaječníkov, polycystóza, endometrióza vaječníkov, zanedbávané zápalové procesy pohlavných orgánov, tuberkulóza. Po chirurgickom zákroku sa objaví umelá menopauza a jeho príznaky sa náhle začnú rozvíjať. Ak sa chcete vyhnúť tejto situácii, ihneď po operácii je potrebné začať užívať hormonálne prípravky, ktoré napodobňujú normálny cyklus.

Ak zostane maternica, menštruácia pretrváva aj v režime prerušovaného vstupu. Klimax po odstránení maternice je pravdepodobnejšie pri súčasnom odstránení vaječníkov. Takáto operácia je potrebná pre endometriózu, nádory a pohlavné orgány. Avšak aj pri konzervovaných vaječníkoch sa ich funkcia po hysterektómii znižuje skôr ako normálne. Takí pacienti potrebujú kompetentnú hormonálnu liečbu.

Príčiny menopauzy

Climax je spôsobený komplexnými komplexnými hormonálnymi zmenami. Po prvé, s nástupom tohto obdobia je spojená s poklesom počtu aktívnych vajec vo vaječníkoch. Pri narodení majú ženy od 1 do 3 miliónov vajec, na začiatku menštruácie majú zvyčajne približne 400 000 vajec. V čase menopauzy je okolo 10 000 vajec.

Malé percento vajíčok sa stratí počas mesačnej ovulácie s menštruačným cyklom. Väčšina z nich podstupuje atréziu (degeneráciu a následnú resorpciu nezrelých ovariálnych folikulov).

Na rast folikulov v prvej polovici menštruačného cyklu reaguje folikuly stimulujúci hormón (FSH). Keď sa menopauza blíži, ovuly sa stávajú menej citlivé na tento hormón a vaječníky dramaticky znižujú tvorbu estrogénov. Vylučovanie kompenzačného zvýšenie FSH, ale nie je schopný obnoviť prácu vaječníkov. Táto podmienka sa nazýva hypergonadotropný hypogonadizmus.

Počas menopauzy počet vajíčok klesá veľmi rýchlo a po ukončení menštruácie sú jednotlivé folikuly a potom zmiznú.

Estrogény (ženské hormóny) ovplyvňujú mnoho častí tela vrátane krvných ciev, srdca, kostí, mliečnych žliaz, maternice, močového systému, kože a mozgu. Zníženie hladín estrogénu sa považuje za príčinu mnohých príznakov menopauzy. S nástupom menopauzy vo vaječníkoch sa tiež znižuje produkcia hormónu testosterónu, ktorý je zodpovedný za sexuálnu túžbu.

príznaky

Ako sa prejavuje menopauza? Uvádzame 10 spoločných príznakov menopauzy:

  1. Jeho prví spoločníci sú príliv. Podľa niektorých štúdií sa príliv vyskytuje u 75% žien. Príznaky tohto ochorenia sa môžu líšiť. Zvyčajne je príliv cítiť ako pocit tepla, ktorý sa šíri po celom tele, trvajúci od 30 sekúnd po niekoľko minút. Tento stav je často sprevádzaný začervenaním kože, palpitáciami, zimnica, potenie a nespavosťou. Príliv trvá obvykle až 3 roky, ale niektoré ženy pretrvávajú už 5 rokov alebo viac. Malý počet pacientov mal dĺžku prílivu až 15 rokov.
  2. Inkontinencia moču, pálenie močením.
  3. Vaginálne zmeny: estrogény ovplyvňujú vaginálnu sliznicu, preto sa počas perimenopauzy môže vyskytnúť bolesť počas pohlavného styku a zmeny povahy vaginálneho výtoku. Alokácie pri menopauze môžu pripomínať menštruáciu, ale ak sa objavia, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
  4. Prsné žľazy menia tvar, ktorý je spojený s postupnou atrofiou žľazového tkaniva.
  5. Suchosť a zriedenie pokožky, vypadávanie vlasov.
  6. Rýchle znižovanie kostnej hmoty. Väčšina žien dosahuje vrchol kostnej hustoty vo veku 25 až 30 rokov, potom kosť ročne klesá o 0,13%. Počas menopauzy sa miera zníženia kostnej hmoty zvyšuje na 3% ročne. Táto podmienka nespôsobuje bolesť ani iné nepríjemné pocity.
    Osteoporóza sa však postupne rozvíja, čo môže viesť k zlomeninám kostí. Zlomeniny môžu výrazne zhoršiť kvalitu života a dokonca spôsobiť smrť. Často dochádza k zlomeniu krku bedra alebo chrbtice, keď klesne dokonca aj z výšky svojho vlastného rastu.
  7. Počas menopauzy sa výrazne mení profil cholesterolu. Úroveň celkového a "zlého" cholesterolu sa zvyšuje. Tým sa zvyšuje riziko srdcových a cievnych ochorení, môže sa zvýšiť krvný tlak. Mnohí pacienti sa tiež sťažujú na nízky krvný tlak a bolesti hlavy.
  8. Zvýšená pravdepodobnosť srdcových ochorení po menopauze. Nie je jasné, ako súvisí s procesom starnutia a koľko - s hormonálnymi zmenami v tele. Pri predčasnej menopauze alebo pri chirurgickom odstránení vaječníkov sa kardiovaskulárne ochorenia vyskytujú už v mladom veku.
    V mnohých ohľadoch to dôvod - Rozvoj perimenopauze rezistencia tkanív voči pôsobeniu inzulínu, čo vedie k zvýšenej tvorbe krvných zrazenín v cievach a zvýšeným rizikom srdcového infarktu, mozgovej mŕtvice. Rozvíja a dyshormonal infarkt prejavuje srdcová arytmia, znížená tolerancia na stres, dýchavičnosť, stehy v srdcovom hrote.
  9. Štúdia zdravých žien v menštruačnom období ukázala, že v priemere sa ich telesná hmotnosť zvyšuje o 5 kg za 3 roky. Medzi možné príčiny - ako prejavy menopauzy, tak aj všeobecné starnutie tela. Takzvaný menopauzálny metabolický syndróm sprievodu, navyše k zvýšeniu hmotnosti, tuku a metabolizmus cukrov pre vytvorenie predpokladov pre porušenie ischémie myokardu a diabetes mellitus 2. typu.
  10. Docela často dochádza k emocionálnym zmenám - podráždenosť, úzkosť, depresia, slabá motivácia, nestabilná nálada. Sú spojené s priamym vplyvom hormonálnej nerovnováhy a so stresovými faktormi - osamelosť, strach z straty krásy, pocit blížiaceho sa veku atď.

Mesačne pre menopauzu, spočiatku normálne, pravidelné, ako výsledok ovulačného cyklu. Postupne sa zvyšuje počet anovuláciou cyklov (bez tvorby zrelých vajíčok a odošle ju do dutiny brušnej), nepravidelné krvácanie, dlhé oneskorenia sú možné, a krvácanie z maternice.

Príčiny krvácania s menopauzou:

  • prirodzené hormonálne zmeny;
  • choroby reprodukčného systému: myóm, nádor alebo polyp endometrium a iné;
  • užívanie hormonálnych liekov;
  • ochorenia iných orgánov, napríklad krv alebo pečeňový systém.

Okrem problémov môže perimenopauza pomôcť žene. Tak často maternicové myómy a endometria ovariálne cysty počas menopauzy sa začínajú postupne klesať ako dorazy stimulujúci účinok estrogénu u týchto chorôb. Toto sa však vzťahuje iba na malé formácie.

Veľké fibroidy, naopak, môžu spôsobiť krvácanie z maternice. Ak má nohu, je pravdepodobné krútenie a nekróza myomatózneho uzla, čo si vyžaduje okamžitú operáciu. Ak sa ovariálna cysta pacienta po menopauze nezníži - to je veľmi podozrivé znamenie týkajúce sa vývoja nádoru tohto orgánu. Vo väčšine prípadov sú tieto cysty chirurgicky odstránené, čo sa dá robiť pomocou laparoskopie (bez dlhých rezov a ťažkého chirurgického zákroku).

Kedy navštíviť lekára

Všetky ženy v perimenopauzálnom období by mali byť každý rok plne vyšetrené terapeutom alebo rodinným lekárom. Okrem toho sa musia podrobiť vyšetreniu gynekológom a vyšetreniu prsníka vrátane mamografov. Prsníka ultrazvukom v menopauze zvyčajne málo informácií vzhľadom k atrofii žľazovej tkaniva, ktorá je ťažké odhaliť v formáciách žľazy.

Ženy tohto veku potrebujú vedieť o rizikových faktoroch srdcových ochorení a rakoviny čriev a po dohode so zodpovedným lekárom podstupujú skríningový test týchto ochorení.

Môžem otehotnieť počas menopauzy??

Ženy s pretrvávajúcou menštruáciou (dokonca nepravidelné) a pokračujúcou sexuálnou aktivitou môžu otehotnieť. Aby sa zabránilo tehotenstva a odstránenie symptómy menopauzy, ako sú návaly horúčavy, môže lekár odporučiť antikoncepciu obsahujúcu nízke dávky estrogénu. V každom prípade meškania o viac ako 1-3 dni, odporúča sa vykonať domáci tehotenský test, v čase, aby obtiažnu, ale veľmi dôležité rozhodnutie v živote každej ženy narodení dieťaťa.

Lieky a zmeny životného štýlu, ako je diéta a cvičenie, pomôcť vyrovnať sa s návaly horúčavy a ďalšie príznaky menopauzy, vrátane vysokej hladiny cholesterolu a úbytok kostnej hmoty.

Počas menopauzy je potrebné monitorovať menštruačný tok. Okamžite sa poraďte s lekárom na takýchto príznakoch:

  • krvácanie sprevádzané bolesťou brucha;
  • sekrécia tmavých zrazenín;
  • hojnejšie krvácanie ako predtým;
  • zníženie intervalu medzi krvácaním je menej ako 3 týždne alebo jeho predĺženie - viac ako 3 mesiace.

diagnostika

Aby sa zistilo, že žena je v perimenopauze, krv sa vyšetruje na FSH, to znamená, že sa vykonáva hormonálna analýza. Zvyšuje sa koncentrácia FSH a znižuje sa hladina estrogénov. Test na menopauzu prináša tieto výsledky:

  • obsah estradiolu v krvi je menší ako 80 pmol / l;
  • hladina FSH je vyššia ako luteinizačný hormón;
  • koncentrácia estrónu je vyššia ako koncentrácia estradiolu;
  • hladiny testosterónu môžu byť znížené alebo relatívne zvýšené.

Okrem toho sa vykoná vyšetrenie na papáne, vyhodnotí sa funkcia štítnej žľazy, vykoná sa biochemický krvný test a koagulogram. Na stanovenie stavu endometria je predpísaný transvaginálny ultrazvuk.

Štandardom na detekciu poklesu kostnej hmoty alebo osteoporózy súvisiacej s menopauzou je dvojrozmerná röntgenová absorptiometria (DEPA). Táto štúdia určuje hustotu kostného tkaniva a porovnáva ju s normálnou hodnotou pre zdravé mladé ženy. Svetová zdravotnícka organizácia definuje osteoporózu ako pokles kostnej hustoty o viac ako 2,5 štandardných odchýlok od priemeru. Podmienka známa ako osteopénia znamená menej závažnú stratu kostnej hmoty (od 1 do 2,5 štandardných odchýlok).

DERA sa zvyčajne vykonáva pred predpisovaním liekov na liečbu osteoporózy, čím sa obnovuje obsah minerálov v kostiach. Ohodnocuje sa hlava stehennej kosti a kosti dolnej časti chrbtice. Skúmanie sa opakuje každé 2 roky, aby sa stanovila účinnosť liečby.

Jednoduché skríning osteoporózy sa môže uskutočniť ultrazvukom (ultrazvuk) calcaneus. Keď je zistená nízka hustota kostného tkaniva, pacient by mal byť nasmerovaný na DERA.

Ak chcete zistiť riziko ochorenia srdca, lekár predpíše krvný test na cholesterol. Ak je hladina cholesterolu vysoká, vykoná sa korekcia rizikových faktorov srdcových ochorení.

liečba

Menopauza u žien nie je choroba. Neexistuje žiadny liek od neho a nie je možné úplne vyliečiť. Avšak lekári môžu ponúknuť rôzne spôsoby, ako zmierniť návaly horúčavy a ďalšie príznaky, ktoré zhoršujú kvalitu života ženy. Existuje veľa liekov na prevenciu a kontrolu vysokých hladín cholesterolu v krvi a na liečbu úbytku hmotnosti kostí vznikajúcich v perimenopauze. Mnoho žien však nepotrebuje špeciálnu liečbu počas menopauzy. Na otázku, čo s vrcholom každej ženy prijať, môže odpovedať len na lekára po dôkladnom vyšetrení pacienta.

Zmena životného štýlu na prevenciu menopauzy

Príliv môže pomôcť zdravému životnému štýlu a niektorým kozmetickým postupom. Mnoho žien verí, že pravidelné aeróbne cvičenia znižujú intenzitu návalov horúčavy, hoci špeciálne štúdie tento predpoklad nepotvrdili. Pravidelné cvičenie je však veľmi užitočné v boji proti obezite.

Napájanie

Vyhnite sa ostrým jedlám, kofeínu a alkoholu. Strava s nízkym obsahom tuku a cholesterolu pomáha znižovať riziko srdcových ochorení, rovnako ako sa vysporiadať s rozvojom metabolického syndrómu - je jedným z hlavných nebezpečenstiev, ženy v tejto zraniteľné období svojho života.

Na prevenciu osteoporózy je dôležité používať dostatočné množstvo vápnika a silový tréning. Dosť úsilia, s ktorým žena nesie vlastnú váhu, tak užitočnú chôdzu, záhradníctvo, tenis. Tieto metódy pomôžu posilniť kosti.

Ako schudnúť s menopauzou? Recept je jednoduchý - zníženie obsahu kalórií v strave a zvýšenie telesnej aktivity. Toto sa má vykonať s prvými príznakmi menopauzy, aby sa udržala váha v norme. Časté jedlá v malých porciách so zachránenou kalóriou nepomôže v boji proti nadmernej hmotnosti.

Hormonálna terapia na boj proti symptómom menopauzy

Je možné presunúť menopauzu? Vzhľadom na to, že je priamo spojená s poklesom koncentrácie pohlavných hormónov, ich dodatočné vymenovanie pomáha bojovať proti jeho príznakom. Je potrebné použiť minimálne účinné dávky hormónov a postupne ich potláčať v postmenopauze. U ukladanej maternice je predpísaná kombinácia estrogénov a progesterónu.

Estrogény sú k dispozícii v rôznych formách, vrátane vo forme vaginálnych krémov, tabliet a krúžkov, ktoré sa používajú hlavne na vaginálne symptómy; vo forme náplastí, sprejov a gélov na kožu, ako aj tabliet na orálne podanie. Kombinovaná terapia sa zvyčajne používa na perorálne podávanie. Gély a náplasti sú vhodné, pretože zriedkavo spôsobujú vedľajšie účinky.

Pred začatím hormónov a pravidelne počas ich užívania by ženy mali podstúpiť vyšetrenie prsníka a mamograf. Pacienti so srdcovým ochorením by nemali používať tieto lieky.

V perimenopauze je v takýchto prípadoch predpísaná hormonálna liečba:

  • príliv, emocionálne poruchy;
  • suchosť v pošve, inkontinencia moču (používajú sa miestne formy estrogénov, napríklad ovcové čapíky);
  • prevenciu osteoporózy u pacientov so zvýšeným rizikom tohto ochorenia.

Po ukončení menštruácie sú hormóny predpísané podľa nasledujúcich údajov:

  • na krátkodobé užívanie - liečba emocionálnych, kozmetických, vegetatívnych a iných porúch;
  • na dlhodobé užívanie - prevencia osteoporózy, Alzheimerovej choroby, depresie, srdcového ochorenia;
  • liečba sucha v pošve a inkontinencia moču, normalizácia sexuálneho života;
  • zlepšenie kvality života pacienta.

Zvyčajne je hormonálna substitučná liečba predpísaná po dobu 3 rokov alebo dlhšie.

Hormonálna liečba je kontraindikovaná v takýchto situáciách:

  • rakovina orgánov závislých od estrogénu (endometrium, mliečne žľazy);
  • krvácanie z maternice nejasnej povahy;
  • hyperplastický endometriálny proces, neošetrený;
  • trombóza žíl dolných končatín;
  • ischemická choroba srdca;
  • hypertenzia bez zvolenej liečby;
  • akútne ochorenie pečene;
  • porfýria;
  • individuálna neznášanlivosť.

Existujú relatívne kontraindikácie, keď sa hormóny môžu používať s opatrnosťou:

  • myóm s menopauzou;
  • endometrióza a adenomyóza;
  • migréna;
  • predchádzajúca žilová trombóza;
  • zvýšenie koncentrácie triglyceridov v krvi dedičnej povahy;
  • kamene v žlčníku;
  • epilepsie;
  • zvýšené riziko rakoviny prsníka.

Použitie hormónov v menopauze je obmedzené v takýchto situáciách:

  • začiatok prijatia vo veku nad 65 rokov;
  • používajte len na prevenciu srdcových ochorení alebo demencie bez príznakov menopauzálneho syndrómu (prospech z takého použitia sa nepreukázal).

Najlepší čas na vymenovanie hormónov je perimenopauza, tj čas od nástupu prvých symptómov až do konca roka, ktorý uplynul od posledného ukončenia menštruácie.

Môžu sa predpisovať iba estrogény, iba gestagény alebo ich kombinácia. Monoterapia estrogénmi sa používa u žien s odstránenou maternicou. Odoberajú sa intermitentne alebo nepretržite a tiež používajú gély a náplaste s týmito látkami.

Liečba menopauzy estrogénom nechráni pred otehotnením. Pri antikoncepcii by sa mali používať kombinované lieky.

Ženy užívajúce estrogény majú vyššie riziko týchto stavov:

  • kamene v žlčníku;
  • zvýšené hladiny triglyceridov;
  • nadmerná zrážavosť krvi.

Monoterapeutických progestíny (napr Duphaston) vykonanej u žien s myómy maternice a / alebo adenomyóza, ktoré nevyžadujú chirurgický zákrok, ako aj krvácanie z maternice. Prípravky sa podávajú vo forme tabliet v diskontinuálnom režime. Pacient môže byť tiež požiadaný o inštaláciu vnútromaternicového zariadenia obsahujúceho levonorgestrel (Mirena).

Ženy s uloženým maternice ukazuje, prerušované alebo kontinuálne režim 2- alebo 3-fázový orálnu antikoncepciu obsahujúcu estrogén a gestagén (napríklad Femoston).

Dlhodobé štúdie u pacientov liečených kombinovanou hormonálna terapia (HT), estrogén a progesterón, preukázali, že majú zvýšené riziko srdcového infarktu, mŕtvice a rakoviny prsníka v porovnaní so ženami, ktoré nedostávali ADT. Prijatie iba estrogénov bolo spojené so zvýšeným rizikom mozgovej príhody, ale nie srdcového infarktu alebo rakoviny prsníka. Liečba samotným estrogénom je však spojená so zvýšeným rizikom vzniku rakoviny endometria (rakovina sliznice maternice).

Nedávne štúdie ukázali, že staršie ženy v postmenopauzálnom období, ktoré boli na HT, mali zvýšené kardiovaskulárne riziká. Rozhodnutie o hormonálnej liečbe by malo byť individuálne pre každého pacienta na základe histórie jej ochorenia, závažnosti symptómov a tiež hodnotenia potenciálnych prínosov a rizika podávania hormónov.

Existuje alternatívny spôsob liečenia asténie (slabosti), sexuálnej dysfunkcie, malého maternicového myómu alebo predchádzajúceho hyperplastického procesu v endometriu. Tento tkanivovo špecifický regulátor estrogénovej aktivity Tibolon - liek s jedinečným účinkom, ktorý opakuje v tkanivách účinky estrogénov, androgénov a gestagénov.

Čo je Bioidentical Hormone Therapy?

V posledných rokoch sa zvýšil záujem o používanie takzvanej bioidentickej hormonálnej liečby pri menopauze. Bioidentické hormonálne lieky sú lieky, ktoré obsahujú hormóny s rovnakým chemickým vzorcom, aký majú prírodné látky. Hormóny sa vytvárajú v laboratóriu zmenou zložiek získaných z prírodných rastlinných produktov. Väčšina týchto liekov nie je štandardizovaná.

Chrániče Bioidentical hormonálna terapia tvrdí, že výrobky používané vo forme krémov alebo gélov, sú absorbované do tela v jeho aktívnej forme, bez toho aby došlo transformáciu v pečeni, takže ich použitie zabraňuje možné nežiaduce účinky hormónov produkovaných synteticky. Vedecký výskum zameraný na zistenie účinnosti a bezpečnosti týchto liekov však nebol vykonaný.

V Rusku sa začali objavovať programy proti starnutiu, ktoré ponúkajú "koktail" bioidentických liekov, ktoré sa individuálne vyberajú pre každého pacienta. V mnohých prípadoch takáto reklama nie je pravda. Dokonca aj v Spojených štátoch, kde je tento spôsob liečby bežnejší a študovaný, sa stále viac prekážok stáva na ceste. Či je to kvôli záujmom farmaceutických spoločností, ktoré vyrábajú syntetické hormóny, alebo je účinnosť bioidentickej terapie značne prehnaná - nikto ešte nemôže povedať.

Je možné liečiť prejavy menopauzy s nehormonálnymi liekmi?

Štúdie ukázali, že na zníženie prílivu, lieky bežne predpísané v podmienkach, ako je depresia a úzkosť, sa môžu použiť selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu a norepinefrínu. Preto sa odporúča paroxetín na liečbu miernych a silných návalov horúčavy.

Vedci sa domnievajú, že v rozvoji závažných príznakov nie je posledná rola psychosomatiky - prejavom emócií v podobe bolestivých príznakov. Je dokázané, že napríklad vyvrcholenie ľahšie tolerovať ženy s mnohými deťmi, ale slobodných a rozvedených, zmysel pre prístup starobe a frustrácie pre šťastný rodinný život, často psychosomatických a emocionálne problémy sú výraznejšie. Takíto pacienti môžu odporučiť fytotoxické antidepresíva, najmä rastlinnú zložku ľubovníka bodkovaného. Je súčasťou lieku, ako je Deprim Forte. To je uvedené v chronickej únavy, konštantný depresie, nespavosť, slabosť, podráždenosť, apatia a ďalších emočných porúch.

Liečivá semenníkov sa používajú na terapiu prílivovou energiou. Obvykle sa však používajú krátke kurzy s postupným zrušením. Dlhodobé užívanie progestínov môže viesť k zvýšeniu hmotnosti.

Ťažká menopauza je často sprevádzaná osteoporózou. Pre prevenciu a liečbu sú predpisované lieky rôznych skupín:

  • bisfosfonáty (Fosamax) na zníženie kostnej straty u postmenopauzálnych žien a zníženie rizika fraktúr pri osteoporóze;
  • raloxifén - selektívny modulátor estrogénových receptorov, znižuje riziko zlomenín;
  • kalcitonín (Miakaltsik) - prípravok vo forme spreja do nosa, posilňuje kosti, najmä chrbtice, ktoré bránia kompresie zlomeniny a ich následky, ako sú bolesti chrbta a strata výšky;
  • v niektorých prípadoch sa môže použiť paratyroidný hormón.

Niektoré štúdie ukázali dobrý účinok preparátov melatonínu (Melaxen) v komplexnej terapii klimakterického syndrómu. Ich menovanie pomáha rýchlejšie zbaviť klimakterických príznakov.

Alternatívne terapie

Je známe, že hormonálna substitučná liečba významne znižuje prejavy menopauzy, močenia a sexuálnej dysfunkcie a zabraňuje rozvoju osteoporózy. Avšak jeho negatívne charakteristiky - zvýšenie pravdepodobnosti rakoviny prsníka a kardiovaskulárnych ochorení - často spôsobujú, že ženy odmietajú užívať hormóny. Vedci preto hľadajú alternatívu k estrogénom, ktorá by neovplyvnila frekvenciu nádorov a posilnila kosti. Jednou z navrhovaných možností je tsimitsifuga.

čierna cohosh

Clopogon (tsimitsifuga) - bežne používaný bylinný doplnok, o ktorom sa predpokladá, že dokáže znížiť intenzitu prílivu. Klinické pokusy s touto rastlinou však trvajú veľmi krátky čas. Navyše, jedným z nevýhod týchto štúdií je nedostatok placebo-kontroly, to znamená, že nie je jasné, či ich účinok je dôsledkom terapeutického vplyvu alebo seba-hypnózy. Mechanizmus účinku lieku bol tiež skúmaný: zistilo sa, že zatiaľ čo neznáma zložka extraktu cymicfuge nejako reaguje s ešte neidentifikovaným estrogén-viažucim proteínom.

Je možné, že pozitívny účinok tsimicifugi na návaly tepla súvisí s jeho schopnosťou blokovať receptory serotonínu. Okrem toho experiment ukazuje zosilňujúci účinok tejto rastliny na kostné tkanivo. Možný škodlivý vplyv chyby na pečeňové tkanivo sa však predpokladá.

Berúc do úvahy uvedené skutočnosti, nemecká fytoterapeutická agentúra neodporúča užívať cimisifuge prípravky (široko propagované v našej krajine ako "prírodné" a "nehormonálne") viac ako šesť mesiacov. Vedľajšie účinky zahŕňajú nevoľnosť, závrat, rozmazané videnie, pomalý tlkot srdca a potenie. Lieky tsimitsifugi sa extrémne zriedka používajú v mnohých krajinách, vrátane Spojených štátov.

fytoestrogény

Rastlinné estrogény (fytoestrogény), ako je sójový proteín, sú veľmi populárnym liekom na liečbu menopauzy. Údaje o ich účinnosti sú obmedzené. Fytoestrogény pri menopauze sú prirodzené rastlinné estrogény (izoflavóny), ktorých použitie má následky podobné ako použitie syntetických estrogénov. Je pozoruhodné, že v štúdii u žien, ktoré prekonali rakovinu prsníka, bezpečnosť sóje nebola preukázaná, ale boli získané údaje o jej neúčinnosti s ohľadom na príznaky menopauzy. Sójové bôby, tofu, sójové mlieko a múka môžu byť zdrojmi sóje v potravinách. Sójová omáčka a sójový olej neobsahujú izoflavóny.

len pár nepresvedčivé a konfliktné štúdie boli vykonané bylinný liek počas menopauzy, keď sa zistilo, že tieto byliny, ako je Angelica, červenej ďateliny, pupalkový a niektoré ďalšie, rovnako ako homeopatia, môžu byť použité v menopauze, ale iba pod dohľadom lekára a s extrémnou opatrnosťou, aby sa zabránilo vedľajším účinkom a neočakávaným interakciám s inými liekmi.

Podľa amerického Národného centra pre doplnkové a alternatívnej medicíny, pre jednoduchšie menopauze môže byť podávanými liekmi metódy taký príznaky ako meditácia, akupunktúra, hypnoterapie, biofeedback, dychové cvičenia (predovšetkým pomalé dýchanie sa zahrnutím brušných svalov). Jóga je veľmi užitočné, nielen posilňuje telo, ale aj ducha vlakov.

Ako zmierniť menopauzu

Klimatické podmienky nemožno zabrániť, môžu sa však prijať opatrenia na zníženie rizika problémov s nimi spojených. Niektoré mikroživiny a vitamíny v menopauze sú obzvlášť užitočné. Žena by mala denne konzumovať 1200 až 1500 mg vápnika s jedlom, v prípade potreby používať výživové doplnky obsahujúce vápnik, ako aj 800 jednotiek vitamínu D.

S pomocou správnej výživy môžete ľahko získať 1000-1500 mg vápnika denne. Takže v pohári pravidelné alebo odstredené mlieko obsahuje 300 mg vápnika, v pohári kefír - 400 mg, v 100 gramoch lososa obsahuje 200 mg tohto mikroelementu.

Okrem toho môžete užívať doplnky stravy s vápnikom. Prípravky obsahujúce uhličitan vápenatý sú najlacnejšie, ale u niektorých žien môžu spôsobiť nadúvanie. Najlepšou možnosťou sú doplnky vápnikového citrátu.

Je potrebné vedieť, že nie je viac ako 500 mg vápnika absorbované z jednej časti potravy alebo doplnku, takže jej príjem musí byť distribuovaný do 24 hodín. Nadmerné dávky tohto mikroelementu nemožno odobrať, pretože môžu viesť k urolitiáze. Ženy s ochorením obličiek pred použitím akéhokoľvek kalciového doplnku by sa mali poradiť s lekárom. Tiež by ste sa mali vyhnúť predávkovaniu vitamínu D.

Počas celej menopauzy je potrebné sledovať stav pokožky: posilňovať ju masážnymi a hardvérovými procedúrami, navlhčovať pomocou špeciálnych krémov proti starnutiu a tiež chrániť pred slnkom. Mäkké kroviny sú tiež užitočné, ktoré urýchľujú obnovu kožných buniek.

Napokon niekoľko psychologických tipov, ktoré môžu pomôcť vyrovnať sa s zmätkom pred menopauzou:

  • v tom čase žena už vie, čo môže dať jej spoločníkom a čo chce na oplátku dostať; v mnohých prípadoch rozvinula vzťahy nielen s mužom, ale aj so životom ako celkom;
  • v tom veku je už veľa o svojej vlastnej sexualite známa, žena si môže dovoliť byť oslobodená, má o čom hovoriť, inteligentný muž s ňou je oveľa zaujímavejší ako s niektorými mladými dievčatami;
  • dospelé deti vyrástli alebo vyrástli, môžete si trochu oddýchnuť a uvedomiť si svoje staré sny, najmä preto, že v tejto dobe už boli urobené dôležité kroky na kariérnom rebríčku a dosiahla sa finančná nezávislosť;
  • žena sa môže začať starať o seba, aktualizovať šatník, účes, make-up, aby sa stala istá a atraktívnejšia;
  • nakoniec sa môžete zastaviť v závislosti od názorov okolitých ľudí; vrcholom je čas oslobodenia od komplexov a získanie slobody.

Takže správny prístup k sebe a starostlivosť o vaše zdravie vám pomôže prežiť také ťažké obdobie vo vašom živote ako vyvrcholenie.

Prvé príznaky menopauzy u žien

Určite, ako vrchol vyvrcholí, je možné špecifickými príznakmi patológie. V živote každej ženy prichádza fáza ukončenia syntézy pohlavných hormónov. V tomto štádiu sa zastavuje reprodukčný cyklus a dochádza k hormonálnym zmenám. Napriek tomu je toto obdobie fyziologické, takže zvyčajne nevyžaduje špeciálne ošetrenie.

U niektorých žien sú jej prejavy sprevádzané patologickými symptómami, ktoré sú eliminované farmaceutickými prípravkami. Pri závažných komplikáciách menopauzy sa vykonáva gst (hormonálna substitučná liečba).

Ak sa vykonala symptomatická liečba z počiatočných štádií ochorenia, môžete eliminovať negatívne účinky postmenopauzy. To eliminuje potrebu hormónov normalizovať reprodukčný cyklus.

Skoré štádiá menopauzy sa dajú ťažko určiť, pretože môžu začať v intervale od 45 do 55 rokov. No, ak žena nemá veľký počet prílivov za deň. Keď sa patologické symptómy ochorenia aktívne rozrastajú, vyžaduje okamžitú pomoc. Ak to chcete vykonať profesionálne, mali by ste určiť, v akom štádiu je menštruačné obdobie u ženy.

Aké sú jednotlivé štádiá menopauzy?

Climax je rozdelený do troch hlavných etáp:

Ak kontrolujete ochorenie v premenopauzálnej fáze, môžete predísť negatívnym dôsledkom prechodu v živote ženy.

Čo je premenopauza a ako ju správne liečiť

Premenopauza začína po 40 rokoch. Priemerná doba trvania je od 15 do 18 mesiacov. V tomto intervale dochádza k postupnému poklesu funkcie vaječníkov, ku koncu ovulácie, k pravidelnému ukončeniu bežného menštruačného cyklu.

Intervaly medzi mesačným a každým mesiacom sa zvyšujú. Z vonkajších pocitov žien môžeme rozlíšiť nasledujúce skoré príznaky ochorenia:

  • Príliv (náhle sčervenanie kože, týl, tvár);
  • bolesti hlavy;
  • Výkyvy nálady;
  • Zvýšená srdcová frekvencia;
  • Suchosť vagíny;
  • Zvýšené močenie;
  • Znížená sexuálna aktivita.

Príliv trvá približne 3 minúty a vyskytuje sa hlavne vo večerných hodinách.

V predmenopauzálnom štádiu klesá produkcia ženských pohlavných hormónov: luteinizácia a stimulácia folikulov. Premenopauza je tiež charakterizovaná poklesom mužských hormónov - hyperandrogenizmu. Niekedy sa ich miera znižuje menej ako ženské náprotivky. V tomto prípade môžu byť zástupcovia férovej polovice vysledovať mužské prejavy - rast kníre, rozšírenie ramenného pletenca, hrubnutie hlasu.

Vyššie popísanými zmenami v tele môžete určiť prvé príznaky ochorenia. V takom prípade by ste mali kontaktovať svojho lekára včas, aby ste predišli závažným komplikáciám počas transformácie premenopauzálnej menopauzy.

Aké sú príznaky menopauzy a postmenopauzy

Menopauza sa vyznačuje úplným zastavením uvoľňovania estrogénu. Táto fyziologická fáza sa pozoruje vo veku 50-53 rokov. Prvé príznaky ochorenia - vznik osteoporózy a ochorenia kardiovaskulárneho systému. S ukončením prideľovania ženských pohlavných hormónov môže dôjsť k vzniku cukrovky.

Postmenopauza je štádium, ktoré sa pozoruje od okamihu objavenia poslednej menštruácie po hlboký vek. Pri výskume hormonálnych hormónov sa pozoruje zvýšenie hladín folikuly stimulujúceho hormónu (FSH). V tomto štádiu zmiznú všetky príznaky menopauzy, takže v konzervatívnej liečbe nie je žiadna racionalita.

Pri analýze vyššie opísaných období môžete vypočítať, ako dlho trvá menopauza. Jeho trvanie je konštantné od posledného menštruačného obdobia. Premenopauza a menopauza v kombinácii kĺbov môže trvať od 5 do 10 rokov.

Keď je vyvrcholenie, ako zistiť

Určite, kedy nastane menopauza, môžete nasledovnými príznakmi:

  • návaly tepla;
  • Blikanie husacích kohútov;
  • Kŕče a svalové kŕče;
  • Suchá koža;
  • Nespavosť a prudká zmena nálady.

Trvanie klimakterického obdobia závisí od jednotlivých charakteristík organizmu. Prvé známky ochorenia by mali byť pod kontrolou gynekológa-endokrinológ. Potom sa na sledovanie stavu odporúča navštíviť lekára každých 6 mesiacov.

Takže by mal byť ideálny. Napriek tomu sa v praxi ukazuje, že ženy v klimaktériovej fáze pokračujú v práci, sú nervózne a robia domáce práce. Na tomto pozadí je ťažké stanoviť konkrétne zmeny v hormonálnom pozadí. Z dôvodu takýchto zmien sa prvé príznaky patológie často vynechávajú, pretože predstavitelia krásnej poloviny "odpísali" negatívne zmeny v zdravotnom stave kvôli únave.

Ak chcete zistiť, kedy nastane menopauza, môžete vykonať špecifickú skúšku na stanovenie hladiny FSH v moči. Na tieto účely existujú diagnostické pásy. Môžu byť zakúpené v lekárni.

Ak pásy poskytujú pozitívny výsledok počas 2-3 testov, je možné s vysokou istotou povedať, že došlo k premenopauze.

Avšak aj pri použití testovacích prúžkov môže dôjsť k chybe. Každý organizmus je individuálny, takže koncentrácia hormónov sa môže výrazne meniť. Ak po obdržaní pozitívnych výsledkov na základe definície FSH trvá menštruácia, je potrebné zopakovať analýzu v týždni.

Keď sa pozoruje konštanta menštruačného obdobia, ale existujú vyššie uvedené príznaky nástupu menopauzy, je potrebné vylúčiť krvácanie z maternice.

Ako posúdiť, kedy dôjde k menopauze

Keď nastane menopauza, musíte vidieť gynekológa. Hlavnou vecou je odhaliť toto fyziologické obdobie vo fáze premenopauzy. Je ťažké ju diagnostikovať, preto sa metódy prieskumu opakujú po niekoľkých mesiacoch, bez ohľadu na to, či sa získali pozitívne alebo negatívne výsledky.

Takéto výsledky sú dôsledkom denných výkyvov hladiny folikuly stimulujúceho hormónu (FSH).

Climax a menopauza, ako s nimi zaobchádzať

Climax a menopauza sú stavy, ktoré si vyžadujú vymenovanie hormonálnej substitučnej terapie (HRT). Táto metóda je základom pre prevenciu ďalších súvisiacich zmien u žien: osteoporóza, Alzheimerova choroba, osteoartropatia, cukrovky, metabolického syndrómu a cievnych príhod.

Sú potrebné indikácie pre ZGT. Hormonálna náhradná liečba je predpísaná u žien po 45 rokoch. V tomto štádiu sa aktivuje starnúci gén, ktorý spúšťa patologické stavy.

Ktoré metódy zahŕňajú hormonálnu substitučnú liečbu:

  1. Vymenovanie rastového hormónu;
  2. Melanotonina;
  3. Dihydroeestrogén;
  4. Hormóny štítnej žľazy.

Climax zahŕňa komplex patologických symptómov spôsobených porušením regulácie progesterónu a estrogénu. Nerovnováha medzi týmito látkami môže spôsobiť výrazné klinické zmeny.

Stupeň závažnosti ochorenia odhadujú lekári na prílivoch:

  • Až 10 denne - mierne;
  • Až 20 - stredný stupeň;
  • Viac ako 20 prílivov - ťažký stupeň.

Existuje Coopermanov index, ktorý vám umožní zhodnotiť, kedy sa pozoruje menštruačné obdobie u ženy. Zahŕňa vyhodnotenie stupňa závažnosti patológie:

  • Až 20 bodov - ľahká fáza;
  • Až 35 - priemer;
  • Viac ako 35 - ťažké.

Hormonálna substitučná liečba (HRT) výrazne zlepšuje kvalitu ľudského života. Doplnenie tela sexuálnymi hormónmi je potrebné po začiatku klimakterického štádia v prítomnosti komplikácií:

  • Príliv niekoľkokrát za deň;
  • Bolesť v dolnej časti brucha;
  • Uvoľnenie z maternice;
  • Zvýšenie teploty;
  • bolesti hlavy;
  • Závraty.

So starnutím nielenže množstvo pohlavných hormónov klesá, ale nedostatok nadobličkovej kôry. Je zrejmé, že na vyplnenie týchto chýb je potrebné používať hormonálne lieky. Napriek tomu ženy vyvinuli pretrvávajúce predsudky o škodlivosti hormonálnej liečby, pretože má výrazné vedľajšie účinky.

Aké sú dôkazy použitia HRT počas klimakterického obdobia:

  • Akékoľvek chemické neprírodné látky poškodzujú telo, ale hormóny sú prirodzenou látkou;
  • Na pozadí terapie sa odstránia návaly horúčavy a iné príznaky choroby;
  • Normálny metabolizmus a hemostáza;
  • Bez hormónov nie je možné obnoviť pracovnú kapacitu;
  • HRT pomáha zmierniť postmenopauzálne abnormality.

Farmaceutický priemysel vytvoril vynikajúce kombinované produkty. Používajú sa tam, kde dochádza k výraznej klimakterickej perestrojke (viac ako 20 prílivov za deň). V takýchto obdobiach môže žena mať depresívny syndróm, prekročenie pulzu, závraty. Ak chcete zabrániť takýmto zmenám, pomôže vám len HRT.

Moderná hormonálna substitučná terapia pozostáva z 3 zložiek.

Názory na HRT:

  • Majú veľa vedľajších účinkov s nesprávnym dávkovaním.
  • Môže vyvolať rast nádorov;
  • Zhoršuje priebeh kŕčových žíl;
  • Nemožno ju použiť v skorých menopauzoch.

Napriek mnohým príčinám klimakterických stavov je liečba patológie podobná. Použitie vyššie opísaných liekov trvá obmedzený čas na odstránenie postmenopauzálnych zmien. V starobe nemôžete bez týchto liekov urobiť.

Pre Ďalšie Články O Mesačný